春季健康四大原则
养生">春季养生原则
第一：早春，提取高热量的主食来补充蛋白质。除谷类外，还要选择豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等。
第二：增加水果和蔬菜的比重，摄取白菜、油菜、西红柿、柑橘等充足的维生素和无机盐。
三：食物要清淡，要避免油腻、冷、刺激性的食物。
第四：要节约脾气，培养脾气：枣、山药等。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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