红景天是一种珍贵药材，主要分布在高山地区，有补肾养血、清肺止咳等功效，可以泡茶或与其他药食一起食用。我们来看看红景天的功效和治疗方法。

近年来，随着去西藏旅行的人越来越多，对洪京京的认识也逐渐提高。事实上，在我国西藏、新疆等地分布很广，在欧洲北部，俄罗斯、蒙古、朝鲜、日本等地也能看到红警。)。

Rhodiola经常分布在高山地区，如海拔1800-2500米高山无公害地区。由于缺氧、低温干燥、狂风、暴露在紫外线下、昼夜温差等生长环境恶劣，生命力和特殊适应性很强。广东省中医院主任医师说，事实上，洪景天的应用历史悠久，可以补肾、补血、主治身体虚弱、胸民等。还有活血止血，清肺针，解热，和生肖的功效。

中医认为，常用于红警红警微感、收敛、性冷乏力、病后怕冷、呼吸困难乏力、余热咳嗽、骆驼损伤等治疗。此外，红景天还能预防高原反应，适合在高原地区旅行和工作的人。随着人们对红警研究的深入研究，红警的功效和应用越来越受到重视。红景天不仅可以给药，还可以作为护肤品使用，具有很大的美容效果。

红景天还经常用于气虚虚弱、低免疫、心血管疾病、呼吸道疾病和其他人的饮食治疗，只有药茶或药酒可以制成研究用，也可以根据不同的体质或疾病与其他药物一起食用。例如，体质虚弱、免疫力差的人可以与黄疸、枣等一起使用rhodiola。患有心血管疾病的人可以与三七等一起配制药食吃。患有脂肪肝、高脂血症的人可以将宫颈与决明子、山楂等一起搭配药茶或药食吃。

小吃店

1、rhodiola车

红景天6克，研究粗末。放两次茶杯，跳进开水里，再加5 ~ 10分钟左右就可以喝了。

功效：补充空气、清肺的功效，适合预防高原反应，也适合体质虚弱、废热咳嗽的人。

2、红景天决明子山楂饮料

红景天6克，决明子15克，山楂15克。上述材料一起放入砂锅，加入适量清水，大火沸腾，小火煎20分钟，茶饮用时使用。

功效：补充气体，生血，有缓解脂肪的功效。特别适合脂肪肝、高脂血症人群。

3、红景天三七绿茶

红景天1克，373克，绿茶花1克。Rhodiola、panax notoginseng粗马，和绿茶一起加入盖子碗，跳进沸水中再加5分钟左右就可以喝。

功效：具有补益血、活血化淤、降血脂的功效。适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症人群。

4、罗地拉芪枣炖瘦肉

红景天9克、黄芪15克、莲子肉10克、枣5个、猪瘦肉300克。猪瘦肉洗净切碎，连同洗净的红景拉、黄芪、莲子肉、红枣一起加入砂锅，加入适量清水，大火煮开，小火煮一个小时。

功效：具有看良心、益气养血的功效。适用于体质虚弱、免疫力弱、身患重病、呼吸困难、无力的人吃。

5、红景天杏仁陈皮饮料

Rhodiola 6g，北杏10g，陈皮3天，将上述材料一起放入砂锅，加入适量清水，煮大火，小火煮20分钟即可。

功效：清肺咳嗽有痰作用。适合废热咳嗽、哮喘服用。

以上是对红景天的功效和饮食疗法的介绍。当然，rhodiola的食用也有禁忌。吃饭前最好征求医生的意见。