脾气虚的女性往往乳房小、下垂，如果女性想要丰胸，首先要改善脾气虚的情况，如果想培养脾气，就要多吃脾脏。下面我们来看看养脾脏的食物是什么样的。

中医专家说，可以看到很多女性平胸，乳房下垂，这与中国女性普遍的脾气有直接关系，所以能丰胸的食物首先是能激活脾脏的食物，绝对不是木瓜雪蛤之类的。 乳房的丰满首先是遗传，其次是体质。如果你自己是脾气虚的体质，更多的雌激素只能致癌，但不能改变乳房扁平下垂的结果。

中医说的脾经，行的时候经过乳腺，脾气虚的时候经过的账面，组织都要承受很大的负担，所以《内经》说女人35岁以后开始焦虑、堕落、面容开始憔悴、头发开始脱落，都和35岁以后的脾气有关。因此，真正能起到丰富作用的食物是普通但能补充性质的山药、莲子、枣、南瓜、胡萝卜、小米，通过强健的性质，使脾镜所到之处充满气血。不仅是乳房，还有路过的脸。所以脾气强的人一定是线条紧绷，气色好。

那么，如何激活脾脏，养胃呢？下面推荐13种养脾胃的食物。

1、大枣

《本草纲目》说枣味减，怕害，安中，养性，平胃气，通口径，帮助十二经，少补气，补充津液和百药，长时间服用硬神，延长延年。

2、山药

味道甜，性平。有强健脾脏，振奋精神的球。脾弱，食物少的话，用于排泄或腹泻。

3、蜂蜜。

《神农本草经》:蜂蜜能稳定五脏，补充不足，解毒益气补中止痛毒，祛佝偻病、百药，长期服用康脂健身，延长长寿。

4、薏苡仁

《本草纲目》表示，触动孩子的打捞明药也能激活脾脏，熟悉肠胃。

5、胡锦涛行李箱。

中药认为胡萝卜能使胃健康消化，脾脏停止、顺畅、食欲不振、腹泻久治不愈的人可以进行辅助饮食疗法。另外，还有一种中药可以强脾脏、健胃，有空的时候可以搭配适当的食物，拿出一锅好吃的、养人的好汤，也是不错的选择。

6、脚踝。

《本草正义》说：“黄气、补益中土、温阳脾胃、中期萎靡不振、脾土虚弱、净化器下陷者最先。”

7、codonopsis

为了评价口感、脾气、功能补中益气、益血生津、保健品，让他们长寿。

8、黄静

味感，成平可以补充脾润肺，补益肾定，强肌骨，鸟须头，抗衰老。

9、poria

味道淡，功能渗透伊苏，健脾，心情舒畅。唐代药王孙思成长期服用白瓶清除。

10、糯米。

有补气、味感、脾益气的作用，虚脾的人要煮粥吃。唐孙绍说：糯米、脾脏病移植、益气停止流出。脾脏病，脾脏缺乏被称为疾病的意思。《本经逢原》好：糯米，熟能补脾肺，但粉磨得稀，不粘。用糕饼，性爱很难运化，患者不吃。

11、红薯

俗称红薯芋头。有成平、味感、脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中：据说用烹饪补充脾胃、益智力、御风、益色。《纲目拾遗》认为红薯可以补充中间、温暖的胃和肥胖的五脏。脾虚的人可以经常吃红薯作为主粮。

12、粳稻。

有功补平，味感，脾益气。《食鉴本草》有记录表明，粳稻都可以补脾，还能防止益五脏、气力和腹泻。但是粳稻的球是第一位的。《本草经疏》度云：粳稻是人经常吃的大米，为了五谷的长度，有人互相依靠。其味道清淡，其性质平坦无毒。虽然专门主管脾脏和胃，但五脏生气，血脉的精华溢出，全身肌肉皮肤。

13、白扁豆。

脾气平平，味道甜美，可以补充脾胃虚弱。《本草纲目》中：白扁豆性质温和，被中和，还有悲壮的山谷。止泻解脾胃。《本草求真》是扁豆如何补充脾脏的？因为覆盖脾脏，扁豆使味道变甜，所以对脾脏有好处。《会约医镜》认为炒扁豆利用脾脏防止腹泻。脾虚构驿站最适合食物少、小儿脾脏积聚、缺乏女性脾脏的人。炒熟的食物或用白扁豆煮粥吃，都有帮助。

女人想充实脾脏。上面介绍了13种养脾胃的食物，想充实胸部的女性要多吃脾脏。