老人不能吃的水果

与年轻人相比，老人的身体比较脆弱，身体内的器官功能也比较弱，所以在饮食上要更加认真细致，少吃容易刺激身体的水果。今天拜年来谈论老年人不能吃的水果，使老年人身体更加健康。

老年人不仅身体器官功能弱，消化能力也相对下降。要少吃刺激性食物和消化不好的食物，服用水果时不能过量使用。最好坚持少吃暴饮暴食的原则。这样才能吃的健康。

老人不能吃的水果。

第一，经常胃酸的老人

专家告诉我们的。如果是经常胃酸的老人，日常生活中应该少吃比较酸的食物。通常有李子、山楂、柠檬等。因为这种水果很容易出现大便干燥的情况，即便秘。这时可以适量多吃香蕉和橘子，但绝对不能吃柿子，可以防止便秘加剧。

第二：经常腹泻的老人

这时要少吃香蕉、橙子、桃子，避免加重腹泻的情况。但是这个时候爷爷奶奶们可以适当地吃很多苹果。因为苹果具有很好的收敛作用，可以有效地治疗腹泻情况。

第三：患有心脏病和水肿的老人。

这个时候要少吃水分含量高的水果。这是因为在减轻心脏负担的同时，可以很好地避免水肿的症状。常见的含水量多的水果包括西瓜和椰子等。

第四，患有糖尿病的老人。

如果患有这种疾病，老年人在日常生活中要少吃糖，苹果、香蕉、雪梨等含糖量高的食物也要少吃。

第五：患有肝炎的老人

这时老年人要多吃富含维生素C的水果，少吃维生素少的水果(如橘子、枣等)，才能恢复健康。

第六：患有高血压的老人

这种类型的老人不应该吃很多香蕉。因为香蕉不仅性寒，还含有大量钾，对健康非常不利。

第七：便秘的老人

便秘是老年人中常见的疾病，出现这种症状时，很多人选择多吃雪莉和香蕉。我认为这样可以使身体健康。其实真的是这样吗？专家表示，并非所有便秘情况下都能服用这种水果，对老年人来说，最好少吃凉性和日餐。否则，不仅不能使身体健康，反而会伤害身体。

便秘也需要分类治疗。对大部分年轻人来说，便秘是一种热症，适量服用游戏、清凉水果可以起到缓解便秘的作用。但是老年人便秘大部分是虚证。因为身体的阳气随着年龄的增长不断减弱。所以，大部分老人都有一定程度的阳虚的情况。主要症状表现为大便干燥，腰膝酸痛。此时，老人盲目服用香蕉和雪莉等冷水果，不仅会加重老人的便秘，还会诱发感冒，引起肚子冷痛。

老年人不能吃的食物

一、鱼

鱼中含有丰富的营养物质，特别是大量的蛋白质、微量元素和胆固醇，对促进人体骨骼和大脑的发育起着至关重要的作用。但是老年人最好少吃。因为这种食物含有丰富的胆固醇，老年人吃得多对健康不好。

此外，鱼很难熟，服用后我们的身体消化不好，所以服用后容易发生消化不良，所以经常会发生腹泻。因此，每天服用鱼的时候，必须煮得好好的，适量服用。

第二：银

银有润肺肾的效果，很多老人喜欢服用。但是现代医学发现，如果银服用不当，身体容易出现肠梗阻。这主要是因为银不易消化，老年人的身体消化能力相对不好。一次性服用过多或阳旭服用会引起消化不良，甚至会引起肠梗阻。主要表现为心绞痛、恶心、呕吐、便秘等。如果问题严重，还需要手术。

第三：向日葵

葵花籽味道好，营养丰富，但不适合老年人。首先葵花籽中的油分很高，过量服用会导致体内脂肪代谢失衡，脂肪容易沉积，导致肝功能障碍。此外，制作葵花籽时要添加各种香料，这对肠胃有一定的刺激。