男人组建家庭后，也希望家里有可爱的孩子，但有想成为父亲的心，但家里没有新的成员。不孕不仅仅是女人的问题。很多情况下，问题发生在男性身上。那么，男人如何预防不孕呢？吃什么可以补充静血，防止不孕不育？以下是几种食物，帮助男人补肾，帮助你成功晋升为爸爸。

1、羊肾受精血

动物的肾脏和肝脏都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊是牧，肾是水脏的，羊肾可以补充肝肾和肾，可以补充益精血。有报道称，阳肾具有辅助糖代谢的作用，特别适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者。其食用方法很多，可以根据火锅、汤、油炸、滑梯、德姆福的不同，根据口味和习惯选择不同的食用方法。可以促进代谢、消除疲劳、补血，和韭菜、大蒜一起炒的话，强烈的作用会更加严重。

2、鱼鳔肾精子

鱼鳔可以滋养新政，也可以填充益精。中医有精缺陷的人，用味道补充的话，是缺乏精髓的人，所以要用味道很厚的药(食物)补充。清代医家填满焦炭的许多处方药是选择海参、鳐鱼、鲍鱼、牡蛎等浑浊而浓郁的食物。从营养学的角度来看，这些食品含有大量蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，有助于促进生殖细胞的生长发育，治疗女性月经失调、崩溃、属相等效果。

鱼鳔作为食物，用石干珍贵的海产品，煮油头、水头、油汤，或者放虾、竹笋片等，放滑的、滑的、炒的、吃的、丝绸、基友、寺院蒺藜一起煮汤，味道和滋补的力量会更大。

3、鹿茸有助于壮阳

鹿茸是鹿头上出生的未老化的角，它具有强大而顽固的效果。血篇和粉篇不同，尤其是鹿角骨化之前产生的红血龙更珍贵。以前广东富人饲养鸡的时候，经常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉里放一些鹿茸，生鸡蛋味道很好，有助于正装养羊作用。

鹿茸被磨成粉，每天2次，每次0.2 ~ 1克，可以强健筋骨。也可以泡在酒里24小时，每天喝一点。要强调的是，鹿茸是新烈壮阳的商品，名门、酱缸温阳、阴虚体不能吃。如果想泡酒助兴，就不能过量，可以适量饮用，尤其不能喝醉进屋。

4、莲子治疗梦想

莲子具有性质平整、味道甜美、稳定心灵、强健脾脏、补肾、收敛等功效。淀粉、糖类、蛋白质丰富，脂肪含量也很高，有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，可治疗脾脏和肾脏不足引起的失眠、男子梦游、女子属相等。吃的方法如下：莲子桂圆粥莲子，桂圆糖30克，红枣10克，粳稻60克，全部煮成粥，加一点糖。但是舒适而体面。莲心茶莲子心1.5克，煮开水，代替茶饮料。可以清心，补肾，女人性急，可以带赤白等。莲子猪肉汤莲子，线丝各30克，瘦猪肉120克，水蒸，肉食，汤。高信初定、脾胃、遗精治疗、早泄、女子属相等。米饭——莲子汤薏米，莲子各30克，煮脆、香蕉、苹果等水果，用淀粉收获汤。可以做清心和胃、高信初定、女子属相治疗、男子遗精、茶梦等。

5、虾暖肾元

虾是海虾、虾，体内含有20.6%的蛋白质、0.7%的脂肪、其他钙、磷、铁等无机盐、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。虾壳含有较多的蛋白质。虾中还含有微量元素硒。虾成温、味感、肾壮阳、肾虚阳阳痿、腰膝酸、倦怠弱、女性月经量少、奶量少。食用方法很多。可以蒸虾：新鲜虾、淡金酒、蒸服，每天吃适量的食物可以补充肾虚。虾：把虾切成沙司，加入少量黄酒，敷敷敷，服用猪脚汤，一天吃三次，可以帮助牛奶。醉虾：胃里好的白酒、酱油、姜汁等调料，将鲜虾适量直接放入调料中涂抹，大约15分钟后吃，对肾脏有帮助。

6、固体章程

其实含有淀粉、糖、蛋白质和维生素，脾气甜美、涩涩涩，能强健苦草输精管、抑制大动脉、治疗女性的属相、男性的遗精。实室和金沙库拉科都研究去的末端，用蜂蜜或海豹丸称为水陆二线团，治疗功底草，治疗遗精，带下去。蒸汽战取代了脾脏和胃、益新管道、油井、遗尿、生肖、痢疾等。

7、核桃温补

核桃人又称核桃人、味感、辛温，含有大量具有特殊结构的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织和机体代谢起着重要作用。还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷、钙等。核桃球可以补充大脑、益肾和固定孔，治疗阳痿、遗精、生肖、早衰和润肠作用。食用方法很多。就像拔桃籽一样：先炒核桃籽，然后在锅里放糖、油、溶解，再放核桃籽，在适当的时候炒一下，冷却后就可以吃了。核桃芝麻糊：核桃、芝麻、japonica大米总粉碎粉、适量的食糖、开水糊、肾脏精华都可以充电。核桃冰汤汤：核桃仁25克，开水，冰糖适量，每天早上一次，1-3个月连服。有益智情绪、肾脏的功劳，可以治疗阳痿、生肖、健忘症、失眠、腰痛等。

这介绍了有助于补充男性精血肾的食物，预防男性不育，可以吃上面介绍的食物，日常生活中少抽烟，少喝酒，定期锻炼身体。