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编者推荐：喝健康和美丽的养生汤配方

冬瓜荷叶国

材料：冬瓜环、半片荷叶、脉动3钱、薏苡、瘦肉适量。

练习：冬瓜切碎，瘦肉切水。在锅里加入荷叶、脉动、薏米、水煮沸后，用文火煮2个小时。

效果：适合每周喝两次春河。经常喝可以美白、去除脂肪、去除体内不必要的水分。

豆粥

材料：大豆、大米、瘦肉适量、半片真皮。

练习：先把大豆浸泡3个小时左右，切瘦肉，用真皮盛水，然后煮心。放入锅里，加入洗好的大米和水，煮到大米开花为止即可。如果你想减肥有低脂肪功效，就不要放瘦肉。

效果：健脾除湿、内分泌调节、皮肤护理。一周可以吃三四次。

雪耳木瓜糖水

材料：木瓜、雪耳、南北杏、冰糖适量。

方法：雪耳沸腾，木瓜去皮，切碎，南北杏和水放入锅内，煮汤变得粘稠，用冰糖调味即可。

效果：美白、乳液、养颜、健胃。一周可以吃两三次。

根据99热心医生的温暖提示，食品添加剂、高脂肪食品、杀虫剂、空气中的有毒排放物越来越多的毒素充斥在我们的生活中。当健康面临威胁时，排毒身体是必不可少的。