发火后容易得肝病？

中医认为，患抑郁症的人往往肝气郁结，易怒的人肝气横逆，肝阳亢奋，这两种不良情绪都伤肝。外国研究表明，易怒的人得肝病的可能性比普通人高8倍。

另外，晚上11点以后是肝脏排毒、自我治愈的关键时期，如果熬夜过度，肝脏会疲劳，平时劳累过度，免疫力会下降，加上这两点，肝脏会受到很大的损伤。乙肝病毒侵入人体后，不会直接引起肝细胞损伤，而是在肝细胞内吸收营养的同时进行复制、繁殖。如果复制病毒的部件(如表面抗原等)被释放到肝细胞膜上，就会发生免疫反应，导致肝细胞受损和坏死。

最后，饮食节制和饮酒对肝脏有很大的伤害。人体90%以上的解毒工作由肝脏负责，长期过量饮酒会给肝脏带来负担，随着时间的推移，还会发展成酒精性肝炎、肝硬化等。

研究表明，35%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者与饮酒有关。暴饮暴食、摄取高脂肪、高热量食物也会因肝细胞损伤而引起地方性肝炎。

春天怎么养肝

喝羊肝茶

菊花枸杞茶：用热水冲泡菊花，加入枸杞，静置一分钟后喝。菊花对治疗眼睛疲劳有很好的效果，可以清肝。枸杞是补充肝益肾的中药，不仅能促进造血功能，还能促进抗衰老、抗肿瘤等。春天喝这种茶总是适合头晕膝盖酸痛的人。

2、按压肝硬穴进行保护

春天肝火太旺，如果有牙痛、口腔溃疡等，这时火已经从肝经进入了心经。按压脚背第一个和第二个脚趾之间的行距血，会排出加深、舒昌气体。或者，可以按压大脚趾缝，按压脚背4厘米处的太冲穴。太冲穴是人体的健忘阴干镜的重要穴位，是干警的原血，通过按摩刺激太冲穴，很好地调动干警的元气，使肝功能正常。

3、晒太阳养肝。

《黄帝内经》说：东方生风、风生木、木生产、产生肝、肝生根、筋生心、间断木。因此，患有肝病的人往往容易感到眼睛干燥模糊。相反，养好眼睛可以保护肝脏。春天的阳光温暖但不强。面对太阳，可以释放全身，让温暖的阳光渗入眼球。

4、调节情绪。

中医认为肝脏是将军的官员，是朱诺，所以古人已经有了春季分封的观点。人生气的时候走肝的路线对肝脏健康不好。因此，春天要特别注意调节感情，防止怨恨过去。

5、用睡姿养肝

春天要晚睡早起，这时晚睡不是熬夜，而是十一点最好。早起也不是4 ~ 5点起床，7点比较合适。睡觉的话，头最好朝东往西睡。春天是注意生发的季节，所以自古以来，我国的风水、五行等都遵循着东方促进生气、带来富贵的定理。