练习1，

1.去超市买新鲜柠檬，最好是光泽好的。

2.去洗洗，用纸巾擦一下。(最好先用清水洗干净。)放在冰箱里冷冻两个小时。不要太长，也不要太短，不冻，不透，切久了也太难了。

3.切片刀要在干净的水果板上把柠檬切成薄片，一个柠檬切15 ~ 20片左右，这个过程要快。然后装在带盖的保鲜膜里。

4.进入冰箱冷冻室的话，需要的时候最好冷却开水，或者直接使用矿泉水(纯)等。每杯水半片大小合适。例如，可以用水壶进去1 ~ 2粒左右。

5、适当加入蜂蜜或冰糖等来调味。

6.过热的水泡会失去柠檬的香味和营养价值。夏天和秋天，一个柠檬可以喝半个月的美味柠檬水。

练习2

原料：柠檬半冷水1500毫升蜂蜜3T勺(50毫升)冰糖25克。

练习：

1、柠檬洁面切片。因为要浸泡在皮革里，所以最好用小刷子把柠檬洗干净。

2、糖放在水里煮，放在容器里冷却。

3.温度在60度以下时加入切成薄片的柠檬。温度太高会破坏柠檬中的维生素。)。

不到4，40度的时候均匀混合蜂蜜就可以了。(温度高的热水破坏蜂蜜的有效成分。)。

5、最好放在冰箱里喝3 ~ 4个小时。

练习3

主持材料：柠檬、蜂蜜

1.柠檬用盐清洗树皮，去除蜡，去除污垢。也可以在盐水中浸泡30分钟左右。然后用水龙头去除柠檬的两端，切成薄片。(切柠檬的刀要盈利。否则三差五别，很容易割伤手。）

2、准备无水无油玻璃密封罐。

3、加一片柠檬，加一勺蜂蜜。加一片柠檬，再加一勺蜂蜜。重复一遍。直到腌掉所有的柠檬。蜂蜜必须腌柠檬片。

4.盖上盖子，放在冰箱冷藏室保管。

5.冲水的时候，直接捡起一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起用温水冲泡。(不能使用热水，会破坏蜂蜜的营养成分)

6.泡一晚就能喝。三四天后味道更好。

7.每次放柠檬片和柠檬蜂蜜的器具只要有无水凉拌，冰箱里至少保存一个月没有问题。吃后继续加柠檬和蜂蜜，蜂蜜要盖住柠檬。

99热心医生的温暖提示是柠檬水有一定的酸性，所以胃酸稍微冷的人晚上最好不要喝。喝完柠檬水马上出去晒太阳，皮肤会晒黑。MM们需要注意。