女人不能做100天巫师。这里糖是指红糖。红糖有很多功效。治疗疾病、制作面膜是女性健康不可缺少的材料。下面介绍与红糖有关的功效。

千百年来，黑糖一直是大众喜爱的养生保健食品。例如，女性产后身体气血虚弱、有血性腹痛时，中医嘱咐打开鲜花汤炒药后用黑糖复服。因为黑糖性温热有缓解上火、疼痛等多种功效。

现代营养学研究表明，红糖含有多种人体必需氨基酸和具有解毒作用的糖蜜，有助于阻止黑色素的生成。因此，除了食用，红糖还可以成为时尚女性面膜DIY的绝佳原料。

中医药认为，黑糖具有益气养血、健脾温卫、丰山寒、活血化淤功效，特别适合产妇、儿童和贫血者消费。红糖的原料是甘蔗，含有约95%的甘蔗，高方法是将收获的甘蔗切碎磨碎，将压碎的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，然后用小火煮5 ~ 6个小时，慢慢蒸发水分，糖的浓度逐渐提高，高浓度的糖浆冷却后凝固成固体，制作过程中煮的时间越长，红糖砖的颜色也越深，黑糖呈不同深浅的红棕色。大卫亚设，Northern Exposure我们常见的传统粉末红糖是用红糖砖重新研磨而成的。

饮食疗法

黑糖汤水，酸的鲜血，温暖的脾胃。

女人不能指百日无糖、红糖。每天吃得多的人多使用糖，但糖的味道很甜，脾气很冷，几乎不含微量元素，所以其营养功效当然不能说红糖之类的话。据他介绍，红糖具有排毒滋润的作用，中药认为红糖成温具有化学浸泡生津、酸寒生血、温热胃干费、缓解疼痛的功效，1000克红糖含有900毫克钙、100毫克铁、钙、铁，是人体必需的矿物质和微量元素。

适合各个年龄段的人

对于所有年龄段的人来说，红糖是个不错的选择。每天喝一杯红糖水，可以补充微量元素和维生素，保持正常的代谢功能，延缓衰老。但是中医认为阴虚耐热者和糖尿病患者不应该吃红糖。

男人养生也要喝红糖水

红糖是未经精制的组糖，保存着大量维生素和矿物质，在寒冷的冬天每天喝一碗，可以使寒冷和胃暖和，不是女性专用的。由于铁含量丰富，男性恢复体力会取得更好的效果。

男人在外地应酬多，工作压力比较大，寒冷的冬天喝红糖水不仅可以驱除寒气、养肝、保护脾脏，而且有助于在工作疲劳时恢复体力、消除疲劳。

除了富含铁的元素外，红糖中的硒含量也最高。硒是抗氧化的排头兵，可以延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

每天喝适量的黑糖水对身体有好处。促进红细胞的分裂，保证体内血液质量。但是睡觉前不要喝。这样做可能会使体内糖储量过大，长期会引起糖尿病，还可能出现发胖、蛀牙等其他症状。感冒、感冒、身体疲劳的时候，无论是女性还是男性都可以喝红糖水，但每天不要超过15克。

与红糖相关的几种食疗方法：

1、生姜红糖茶

生姜15克，红糖适量。用开水代替茶冲泡可以治疗感冒，还可以有效缓解冷血淤血型女性的痛经。

2、彝族母亲姜、枣、红糖、水。

益母草20克，生姜15克，枣3个，红糖30克甜。具有温经散的功效。适用于韩城通经及黄褐色斑点。

3、枣芪子霉汤

30克黑木耳，15克记者，5个枣，50克红糖，每天2次。经常服用有清除黑眼圈的效果。

4、红枣菊花粥。

5 ~ 10个枣，100克黑米，15克菊花，在锅里加水，适量煮粥，煮到粥稠为止，煮的时候放适量红糖。这方面有非脾补血、清肝名义功效，经常吃的话面部肤色会变红，起到健康防病、主眼美容的作用。

5、红糖党参红豆汤

加入30克党参、30克红豆、15克丹参、适量红糖、水煎汁、红糖，经常可以滋润肤色。

6、燕窝枣汤

燕窝15克，枣15克，红糖适量，把燕窝泡在清水里去除杂质，然后和枣一起在锅里加水，煮成枣子熟了，再放红糖吃。这方面有修面、去除皱纹的功效，使肤色变得更加明亮。

7、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30 ~ 50克。把山楂和桂枝放在瓦锅里，放2碗清水，用文火炸一碗的时候，放入红糖，搅拌均匀，煮就可以了。具有温经通脉、化学沉积镇痛功效。适用于女性寒性疼痛、脸色麻木的人。

汗蒸膜

红糖面膜防止黑色素生成

从现代营养学的角度来看，红糖含有赖氨酸等多种人体必需的氨基酸和苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢和参与人体生命活动不可缺少的基础物质之一。

另外，红糖中含有的特殊成分糖蜜具有强大的解毒功效，可以将过量的黑色素从真皮层中排出，通过全身的淋巴组织排出体外，防止从源头产生黑色素。因此，可以使用红糖、蜂蜜、自制面膜涂抹脸部，按摩皮肤，达到美容效果。

1、红糖面膜。

将3大勺红糖(约100克)放入锅内，加入200毫升矿泉水，用稠糖明胶(变成半液体半固体的状态)煮沸，灭火。糖分冷却后，在洗干净的脸上均匀地涂厚，涂20分钟左右洗净。每周使用两次，对美白、祛斑有效。

2、红糖牛奶美白面膜。

100克红糖用热水融化，加入适量的新鲜牛奶，漂洗后涂在脸上，30分钟后用清水洗净。每周使用2 ~ 3次，3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素，使肤色更白。

3、红糖红茶湿润面膜。

红茶和红糖分别加2汤匙水煮沸后，与适量面粉混合，15分钟后洗净，皮肤会变得湿润，每周可以制作2 ~ 3次。

4、红糖蜂蜜去角质面膜

取适量红糖，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀后涂在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻按摩后，5分钟后用清水洗净。每周做一次就能去除角质，比专门去除角质的化妆品更温和。

上面介绍了红糖的功效、红糖的治疗方法、红糖面膜的方法。家里没有红糖的女性请尽快买红糖。