心情不好，喝一杯花茶

在中医中，肝功能主要流失，体内气血运行。朱小璐的主要功能之一是控制情绪。一个人的感情不好会影响肝素楼，导致累积。也就是说，中医常说的肝气不舒服。肝脏不舒服最常见的表现是容易发火、容易发火、容易发火、容易烦躁、发泄怒气。月经前的无名化，月经前乳房胀痛，都是肝气不畅的表现。造成这种情况的原因主要是工作生活压力大，没有良好的情绪，随着时间的推移会形成气血等症状。中医非常聪明，可以用自然的力量帮助肝脏恢复正常的排放功能，缓解压力。玫瑰花、教母花、合欢花等。

1、玫瑰花

玫瑰花可以说是花中皇后，不仅是爱情的象征，也是缓解神经的圣药。主要功能是水灾。在日常生活中，我们通常选择玫瑰花的干燥花蕾。颜色不要太华丽，要自然。太华丽的话，可以说是黄训。每天用6 ~ 8朵小花蕾泡在开水里闷5分钟就可以了。浸泡在水中的玫瑰花立刻褪色了自己的颜色，这是正常现象。

2、魏花

另一朵花大毛花没有玫瑰花那么有名。恐怕很多人没听说过。别名青橙，果壳，香气浓郁，其主要功能是鱼肝油。每天服用大毛花可以泡水喝，手小搓也可以做成7 ~ 8朵，用开水盖上5分钟，使人窒息，喝完以后嘴里会留下香味。

事实上，人们心情不好，忧郁，忧郁，晚上睡不着觉，合欢花可以解闷。中医上说金合欢花眼五脏、心志对失眠、抑郁症都有很好的治疗效果。服用金合欢花推荐30克金合欢和100克大米和适量红糖一起煮粥吃的金合欢粥。

3、苏新花

如果玫瑰花是浪漫的花，那水刑画是小家碧玉型的，光是名字就很朴素。苏炯华被称为花香之王，在古代受到了女人们的喜爱。它是名副其实的解郁化，有忽略肝脏、解忧的作用。水刑花可以像玫瑰花一样泡在水里喝，或者把两者泡在一起更有效。方便的话，可以摘新鲜的香花，把牙齿捣碎后涂上棉，可以滋润皮肤。

如果有一天心情不好，请记住，除了买一束花外，还可以泡一杯花水来沟通自己的感情。

温暖肝脏的花茶

1、玫瑰菊花茶

配方：6 ~ 10片干玫瑰花，2 ~ 3朵菊花放在茶杯里，泡在热水里喝，可以喝，配两个红枣，可以增加甜味和滋养血。

功效：含有庄严的花性微温和丰富的维生素，具有调节活血、战胜肝脏、平衡内分泌等功效，具有调节肝脏和胃的作用，可以消除疲劳，改善体质。另外，还可以缓解心血管疾病，进行美容，改善皮肤干燥，消除皮肤上的黑斑。

2、桑叶枸杞茶

配方：桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用开水冲泡后，5分钟后即可饮用。

功效：滋阴润肺，养肝明目的保健茶。桑叶，疏散风热，清肺湿润，抑制肝阳，清肝明目；枸杞具有扶阴固本，补充林气的功效。

3、蜂蜜红茶

配方：5克红色茶叶，放入保温杯，用开水冲泡，焖一会儿。调节适量的蜂蜜、红糖。

功效：该茶适用于肝气旺盛、脾胃功能不好的人。红茶含有多种氨基酸和钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津解热、利尿、消炎杀菌、健胃消息、延缓衰老、低血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，可以达到养肝的目的。

4、菊花蜂蜜饮料

配方：50克菊花，20毫升水，煮一点后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，均匀混合后饮用。

功效：具有肝明目、生津渴、清心健脑、润肠等作用。白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶是每天暴露在电子污染中的办公族必备的茶。这种茶具有解毒作用，因此对体内积累的有害性化学和放射性物质都有抵抗和排除的功效。甘菊味道不苦。特别是在苏州港一带出生的大白菊花或白菊是最好的。一次煮3克左右的茶，每天喝3次。菊花还可以和金银花、甘草一起代替下一剂，具有平肝明目、解热解毒的效果。