毛医生博客
喝水的学问很注重根据疾病喝水。

我们每天都要喝水,喝水可以补充身体水分,增进健康,但对其他疾病患者来说喝水不是一件容易的事,喝多了会对健康产生很大影响。

1、便秘。

如果身体得不到足够的水分,代谢可以从体内获得必要的水分,直肠是主要的内部水源。如果出现这种情况,便秘随之而来,粪便含水量少,质地坚硬,肠道收缩运动缓慢,导致类移动速度减慢,便秘发生。治疗便秘,除了调整饮食结构(粗纤维食品)外,多喝水是消除便秘的最佳方法。增加饮水量不仅可以避免肠道缺水,提高粪便的含水量,使粪便变软,容易排出,吸收水分的大便也可以刺激大肠,增加蠕动次数。

2、肾脏疾病。

慢性肾功能不全、肾病的患者不能多喝水。慢性肾功能不全或肾衰竭患者肾功能逐渐丧失,不能正常排泄水分和盐分。肾病患者体内蛋白质通过尿液大量流失,降低血渗透压,过量喝水,水肿会更加严重。

3、心脏病。

心脏病患者,特别是心脏衰竭患者,肾血流和灌注功能异常,身体水分不能顺利排出,全身容易水肿。喝水过多会增加心脏、肺等器官的负担,甚至诱发低钠血症,导致恶心、呕吐、全身痉挛、昏迷等危险症状。

4、肝功能异常伴有腹水

肝功能异常的患者除了不能合成体内的血蛋白外,其他原因也会引起水肿。因此,血液渗透压降低,水分容易堆积在组织中,腹部、胸部有积水的情况很多。这种患者不能多喝水,以免加重水肿症状。如果身体出现浮肿,要根据浮肿的实际情况限制每天摄入的水量。

5、肥胖。

研究表明,适量多喝水是减肥的关键。水不含能量、脂肪、胆固醇,钠含量也低,所以是天然食欲抑制剂。机体摄取大量的水,脂肪堆积较少,相反,会增加其沉积。肝脏含水量为70%,其主要功能之一是分解代谢脂肪。体内水分充足,肝功能会增强,脂肪代谢多,储存量少。同时喝水占据胃内空间,饱腹感可以减缓饥饿,减少正常的食量,有利于身体代谢脂肪。肥胖患者每天喝8~12杯凉水有助于减肥。

6、通风

痛风患者主要是血液中尿酸浓度升高,尿酸结晶增加,堆积在组织中引起痛风。痛风患者每天喝大量的水,可以促进尿酸排泄,防止血液中的尿酸水平过高。尿酸高或痛风患者每天至少喝2500毫升以上。其中凌晨开始喝500毫升的话,中间每隔3~4h就可以喝一杯水,晚上睡觉前也可以喝适量的水。

7、长期床

很多病床患者为了减少尿液的数量,尽量减少饮水量,实际上可能会引起尿路结石。饮用水太少,排尿减少,废弃物增加,容易出现小结石,还会引起尿路感染。长期卧床的患者在病情允许的情况下,要多喝水,增加尿液量,及时清除体内的废弃物。

上面介绍的7种患者喝水时要小心,肾病患者、心脏病患者不能多喝水,便秘者要多喝水。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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