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吃喝拉撒路是每个人都要面对的事，听起来可能不太优雅，但这些事我们都要重视。(约翰f肯尼迪，食物)吃的食物经过人体吸收营养后被排除在排便方式之外，巴巴也很有学问。它的数量和形状都能显示我们的身体健康状况。那么正常的酒吧是怎么样的呢？

你的身体功能是一个非常重要的指标，洗手间的情况可以显示出你的很多身体信息。

我们愉快地吃东西，但千万不要忽略我们选的东西。的颜色、一致性、气味、尿液都是确认我们身体状况恶化的信号。

这些棕色物质

的主要成分是水、纤维、细菌、细胞和粘液混合在一起。但是要知道我们可以分类。或者要知道我们要引出最完美的东西。(本杰明富兰克林)。

最重要的问题是伪装状态。保持肠道蠕动的状态很重要。如果有东西进去，一定有东西出来。否则，如果时间过长，可能会产生不好的影响。便秘会引起更多的问题。

一天去几次厕所才正常？

正常粪便量与食物有关，吃肉类和蛋白质的人少，素食者多，健康的人每天有1-2次畅通的大便，形状柔软、适当、恶臭。超过正常次数是不正常的表现。

便秘为什么不好？

我们必须经历腹胀，但不能拉Baba的痛苦，但便秘会引起炎症，激素分泌不平衡，体重增加，影响你内脏的益生菌。你体内的免疫系统会受到影响。就像你不能整天保持头脑清醒一样。所以你要保持肠道蠕动。

怎么样才能保持大规则？

1.饮食均衡，多吃天然食品，水果和蔬菜等。

2.生殖可以比蛋白质更快地通过身体，蛋白质需要18至72小时。

3.口香糖、碳酸饮料等甜味剂丰富的东西容易刺激肠道，所以要避免。

4.有些药物会引起便秘，所以要控制饮食避免。摄入的纤维和水越多，拉动就越方便。

5.运动会使你全身上下移动，不要站着或坐着。

6.多喝水

7.精神压力会影响肠胃，请尽量放松。

你拉了什么样的篮子？

医生们发现患者倾向于不愿意描述粪便的形状。事实上，手表已经在全世界广泛普及，帮助患者打开了尴尬局面。

第一：这种兔子屎什么的很难拿出来。要多喝水，多吃纤维食物。

第二：这种香肠般的银是由很多块组成的，很难拿出来，再次，有水和纤维食品。

第三：香肠形状比第二个漂亮，但仍然能看到很多硬块。

第四：柔软的香肠，像蛇一样成分科学，容易排泄。这是我们都想看到的。

第五：柔软的块状，但有鲜明的棱角，容易排泄。这经常被认为是健康的表现。

第六：软的像泥一样，棱角不规则，肠突然受到刺激，好像吃辣的东西。

第七：喷出的物质，完整的流体是胃肠感染细菌消化不良的症状。

最完美的巴巴

第四个是健康肠胃的表现，但第三个和第五个也可以接受。钨要柔软地滑出来，没有任何痛苦，颜色轻，中棕色合适，形状应该是长杆。蹲下的瞬间可以排泄，但如果出血，请尽快去看医生。因为这可能是癌症的症状。

如上所述，所有这些人绕不开的问题我们必须正确对待。脏东西也要重视。它也是我们身体健康的指标。(在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里。