婴儿喝水的四大学问

健康的身体要保证水分的平衡。成年人每天每公斤大约需要3040毫升，婴儿为100160毫升，是成年人的34倍。

第1课：喝什么？

开水是婴儿的最佳选择。开水是天然状态的水。多层净化处理后，水中的微生物在高温下已经被杀死，其中钙、镁等对身体非常有益。大卫亚设，Northern Exposure，但是要注意给宝宝喝新鲜开水。因为暴露在空气中4小时以上的沸水中，生物活性会丧失70%以上。

第二课：什么温度最合适？

过冷或过热的水会损害婴儿细腻的胃黏膜，影响消化能力。一般夏天，婴儿最好喝室温之类的开水。冬天最好喝40摄氏度左右的开水。

TIPS:研究表明，煮沸后冷却到2025摄氏度的开水具有特殊的生物活性，与婴儿体内细胞液的特性非常接近，因此与体内细胞具有很强的亲和力，容易穿透细胞膜进入细胞内，促进新陈代谢，提高免疫功能。

第三课：喝多少？

年龄、室温、活动量、体温、牛奶、食品中的水分含量等都会影响婴儿对水的需求。一般来说，新生儿期的宝宝哺乳次数较多，所以妈妈的奶充足的话，每天喂12次水就可以了。但是随着孩子年龄的增长，喂水的次数和每次喂水的次数都要适当增加。

TIPS:给宝宝喝水的时候，如果他不想喝，父母也不要勉强。这意味着婴儿体内水分充足。一般来说，3岁以内的婴儿一次不能超过100毫升，3岁以上可以增加到150毫升。

学习4:怎么喝？

只要宝宝的尿液正常，就可以根据实际情况让宝宝喝少量的水，如果宝宝出汗多，就要增加饮用水的数量，而不是饮水量。另外，父母在饭前要注意不要多喝水。饭前给婴儿喝水会稀释胃液，影响婴儿的食欲，对食物消化也不好。

正确的饮酒方法是让婴儿在吃饭前30分钟喝少量的水。这样可以促进唾液分泌，有助于婴儿消化食物。睡觉前不要多喝水。年龄小的婴儿在深度睡眠后也不能完全控制排尿。睡觉前喝水太多会影响睡眠，第二天精神不好，可能会引起遗尿。

宝宝喝水的时候总是呛人，这是为什么？

婴儿容易患呛，其根本原因是婴儿如果吞咽动作还不协调，就容易呛到。每个人的吞咽动作看起来很简单，其实很复杂。口腔、舌头、咽喉的肌肉和呼吸相互协调才能完成。有一点混乱会影响吞咽。婴幼儿的吞咽功能还没有完全发育，所以吞咽动作不如成年人敏捷，速度快，容易出错。这也是他学习的过程。做家长不用太在意。如果他再大一点，一切都会好起来的。婴儿的吞咽功能还没有完全发育，喝水时容易呛人。

继母很好奇为什么宝宝喝水的时候特别容易出呛，但是喝奶或米粉的时候却不容易出呛？

牛奶的浓度高于清水，在立人头的流动缓慢，因此婴幼儿的立人头肌肉可以控制从口腔前部到后部的乳汁运动。但是清水入口会自动快速流向后因部，立即扩散，当气管入口的肌肉不堵塞时，就会流入气管，产生死雷。尤其是喝凉水的时候，用冷水麻痹口咽粘膜，使协调动作更加不顺畅。

另外，还会影响婴儿口咽部分有病变时正常吞咽的动作。

宝宝喝水总是呛人怎么办？

如果孩子喝水时呛到了，就要趴在大人的膝盖或床上用力拍打后背，让他咳嗽。如果婴儿咳嗽引起呕吐，应迅速将婴儿的脸转向一边，以免吐口水流入咽喉和气管。然后把手帕缠在手指上，塞进嘴里，甚至喉咙里，迅速清除呕吐、溢出的乳汁和食物，保持宝宝的呼吸系统顺畅，然后用小棉签清洁宝宝的鼻孔，避免呼吸受阻。

食管开口和气管开口在咽喉部是相通的，如果呛量大，气管就会堵塞，不能呼吸，或者直接吸入肺部深处，引起吸入性肺炎。所以给孩子喂水是父母们的注意。

1.乳头的嘴也不要太大。婴儿经常咬乳头上的洞。那么，它就会越来越大，嘴巴大，水流得越来越快，所以婴儿很容易患呛。喂，之前先把奶瓶倒过来试试。

2.采取适当的供水姿势，尽可能抱着婴儿喂水，让婴儿的身体倾斜45度左右，胃里的水液自然流入小肠，与躺着喂水相比，可以减少发生呛流的机会。如果还能听到呛，就不要把奶嘴太抹在婴儿嘴里，左右稍微偏一点，婴儿就能吃得更慢，但如果水不直接进入气管，就不会呛到。

3.给婴儿喂水，速度必须适当调整。宁可慢也不要过分着急。有些父母可能归咎于婴儿自己急着吸，但奶瓶在父母手里。父母可以调整奶瓶的出入和乳头孔的大小，以左右婴儿吮吸奶的速度。

4、不要让宝宝仰着头喝水。

5.用勺子喂的话，一次少舀，多喂几次。

6.婴幼儿哭、呼吸急促、呼吸急促的话，吃的东西也容易吸，所以要避免宝宝边哭边吃。

7、宝宝喝水的时候不要逗宝宝。他笑着喝也会呛到。

8.孩子喝完水后竖起来拍拍背，直到打嗝为止。

9.突然或反复吸气时会引起严重的吸入性肺炎，这可能是因为口咽部有问题，所以最好把孩子好好检查给儿科医生。

正在介绍宝宝喝水的一些知识。宝宝经常喝水也不要太着急。是婴儿的学习过程。时间长了，宝宝就会学会喝水。