有这么一句话。也就是说，生气容易对健康造成危害，严重的时候会有生命危险。有人说，有些疾病会生气，所以平时不要动不动就生气。那你知道经常发火会引起什么疾病吗？下面和小编一起了解一下。

经常发火会引起什么疾病

心脏病

我们生气的时候，肾上腺素和肾上腺素都有分泌增加的情况，这可能会导致部分血管收缩的情况。一旦经常这样，心脏供血不足，心脏会出现缺氧现象，如果发生概率太频繁，很有可能直接诱发心脏病的出现。

引起肺病

你发现这种情况了吗，当你很生气的时候，很容易出现肺部疼痛。这种情况是因为我们生气的时候呼吸非常急促，而且出现了过度的通风。这样，由于肺泡的持续扩张，如果不休息，很容易伤害肺部，引起肺病。

胃出血

很多人生气的时候，总是生气地说不想吃饭，这是真的。可以说，以上与人的感情密切相关。如果经常发火，就没有食欲，想吃也吃不下。这样不规律地吃会损害胃健康，引起胃出血。

肝病

中医说愤怒伤肝，这说明生气容易伤肝。肝脏内交感神经很多，生气的话会影响交感神经，影响血压，最终肝细胞出现缺血的情况，很容易影响肝细胞的再生和修复能力，严重的话会引起肝病的出现。

怎么少生气

不要计较得失

现在很多人容易生气的时候，总是太计较利益得失，所以总是关心这里。但是，如果想减少生气，可以在大国中参考。那么我们以前做的事肯定有用。那样想的话，我们的心情会好很多。不会那么容易生气的。

为了转移注意力，选择运动

生气的时候，我们的感情肯定很不好。这个时候，我们不要选择和别人吵架，可以选择运动，通过运动缓解不好的情绪，让心情慢慢变好。所以想生气的时候要运动，通过操作转移注意力。