蒲公英黑豆党
加入150克蒲公英、500克黑豆、水煮，扔掉蒲公英渣，加入200克冰糖，每天吃100克。
黑木耳炖
请拿150克黑木耳、100克鸡蛋和10克枸杞。打破鸡蛋，加入少量清水和盐，继续搅拌。黑木耳洗净后切碎，倒入蛋液中搅拌、搅拌、喷洒枸杞，撒上香油。蒸笼水沸腾后，将碗重新盖上，放入蒸笼中，用沸水大火蒸7分钟左右即可。只有在这之后才能补充肾脏和偶发。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳稻100克，枸杞10克。上面三种味道都煮粥。补充肝肾，有益气血功效。头发早白，适合脱发，阴虚热便秘。
黑芝麻粥
用旺火煮中药丝绸、石莲花肉、黑芝麻、紫米等，然后加入适量的水，用文火煮，做成粥，加入少许盐。每天可以连服1 ~ 2次，10 ~ 15日为止。这种粥能滋补肾阴和脾脏，适合脾脏和肾虚的脱发者。
牡蛎煎蛋
壳牡蛎50克，鸡蛋1个。将鸡蛋放入碗中，加入牡蛎、葱、胡椒粉和盐，均匀混合。在锅里倒入适量的植物油，油燃烧到60%，倒入牡蛎鸡蛋液，两面煎成金黄色，就可以吃了。具有防止脱发、头发光泽、弹性丰富的功效。
黑芝麻粥
黑芝麻250克，捣碎后用粳稻煮粥吃。用小辣椒切碎20克，浸泡50毫升烧酒，浸泡10天，涂抹脱发处，每天擦拭多次。黑芝麻确实是宝物。据中医书记说，具有肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、脑髓填充的功效，可以治疗肝肾不足、病后虚弱、须发潮白等疾病。
另外，因肾气不足而引起脱发的朋友可以多吃核桃、桂圆肉、栗子、枣、枸杞菜、桑椹、羊肉、狗肉等，对治疗脱发有很好的肾脏治疗效果。
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2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
