不要把卵团变成习惯，太懒也会引起疾病！

1、营养过剩

很多肥胖者因为自己太幸福了，所以每天都一起来吃。太好的人每天不吃好吃的食物，过量摄入高脂肪、高蛋白、高糖食物，但体力消耗几乎最低，热量的收入比支出多，所以营养过剩导致脂肪在体内堆积，显得臃肿，双下巴、肚子、动不动就气喘，虚汗湿透。

2、智能减少。

因为长期不工作的大脑功能是颓废。事业上勤奋的人可以增加大脑中的内啡肽释放等特殊生化物质，大脑中核糖核酸含量比普通人的水平高10%。他们可以促进脑垂体分泌神经激素构成的新蛋白质分子。这种蛋白质被誉为记忆分子，有助于促进记忆和智力的发展。日度少，不怎么使用大脑的人，大脑功能没有充分发挥，导致内啡肽、脑内核糖核酸等生物活性物质水平降低，长期来看，大脑功能逐渐退化思维和智力逐渐迟钝，分析判断能力下降。这种人往往显得气量狭窄，反应迟钝，懒惰健忘。

3、免疫力下降。

人体免疫功能动起来就性，懒惰就衰弱。贪图安逸的人活动很少，随着时间的推移机体的免疫功能下降，加上体重超重，容易患高血脂、高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。

4、心理折磨。

太多过分的安逸，他们没有接触社会人士，一直活在一个人的世界里。而且经常陷入不好的感情。因为平凡、迷恋、懒惰、过度、事业上无所事事，会引起周围人的不满和反感。这很容易引起矛盾。

5、不老先衰

很多事件被证明了。部分中年人的健康也取决于心理平衡，神经系统保持一定的紧张性。水果骚动会降低中年人对外部环境的适应能力，使他们不老，首先衰弱。讲道理，隐性心理会影响内分泌功能，内分泌功能的不良变化反而会增加人的紧张心理，形成恶性循环，影响体内一系列代谢过程，损害身心健康，导致早衰。

身体是革命的本钱。懒汉晚期的朋友们真的不能再懒了！只有运动，做家务，活动自己，才能拥有更健康的身体！