鲁汉达里有很多中老年人，主要是下半身感觉冷、麻木、走路无力，很可能是下肢动脉硬化性疾病造成的。秋冬的时候，很多人在热水里泡脚，但对一些血管疾病患者来说，在热水里泡脚往往会加重或加重病情。特别是严重的下肢动脉硬化闭塞患者要提高警惕。

中药认为泡脚可以疏通经络，起到活血化瘀的作用。从现代医学的角度来看，泡脚时局部温度增加，动脉扩张，特别是皮肤血管、活血化瘀的说法大致来源于此。但是，如果把脚泡在热水里，堵塞的血管就无法扩张。医学研究得出的结论是，环境温度升高会增加组织的氧气消耗量，加重缺血。因此，有腿痛症状的老年人需要注意。

泡脚要慎重

在热水中泡脚有禁忌和危险，但并不完全否定脚。泡脚可以促进血液循环，改善睡眠，适合秋冬健康。但是，严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭锁、糖尿病患者泡脚要慎重，对温度的认识相对较弱，水温不小心太高，水温不能过热，浸泡时间不能过长，皮肤受损泡脚不会引起感染。中老年人家里最好准备温度计来测量水温。

泡脚养生只是辅助作用，不要以为老年人有腿痛、下半身感冒症状就可以用热水泡沫缓解，最好去医院做正规检查和治疗，以改善下肢动脉硬化闭塞。

老人泡脚一定要注意。

1.水温从40 ~ 45、40逐渐增加到50，不能超过60。

2.晚饭后一小时后开始或睡觉前做比较好。

3.泡脚的时间一般30分钟左右为宜。

4.脚部皮肤感染、肺炎等疾病的发生期、严重的心脑血管病等都不能泡脚。

5.部分糖尿病足患者对疼痛、水温的感觉反馈机制失败，连烧伤都不知道，不能泡脚。

谁适合泡脚？

1、风湿病关节痛、体质虚寒、体内湿气

《素问痹论》:寒冷、潮湿、三基混杂，瘫痪了。寒冬风湿病患者激增，要注意锻炼脚和温暖脚。中医药认为，风湿性疾病是内脏部阴阳内伤、外感六阴寺、痰浊血内生、灵气胃血失调引起的。通过足浴泡沫治疗方式，可以调节内脏功能，达到改善温经痛、活血化、散寒痛麻痹、风湿关节痛等目的。

2、手脚冰凉、脸色阴沉、内循环不畅、淤青的人。

有这种症状的人大多数感觉身体阳虚、寒邪、寒心脉、气血不足。泡脚，热水通过脚部皮肤肌肉吸收皮肤通过内脏，刺激人体五脏六部反射到脚部的部位，有效刺激脚底的全息反射球，调节内脏功能，促进活血化瘀，促进血液循环，达到暖手机的同时改善气虚血型胸痹的目的。

3、失眠梦、更年期调理、精神衰弱、精神紧张者。

失眠是以经常得不到正常睡眠为特征的病症，失眠严重影响身心健康和工作、学习、生活。通过足浴泡沫治疗，利用水的温热效果，促进气血的顺利运行，有效刺激脚底五脏六腑全息反射球，调节内脏功能，调节阴阳，达到改善睡眠的目的。

4、气血不足、气虚症、体质虚弱、免疫力低下者。

我们的器官有一定的自我调节功能，没有出现明显疾病时的状态属于亚健康状态。泡脚、温水通过温热效果有效刺激脚底的全息反射区域，调节内脏功能，提高中益气、补血、免疫力，达到改善亚健康的目的。

5、高血压、头痛耳鸣、疲劳无力、眩晕和眩晕。

现代患有高血压的人很多，会引起头痛、眩晕、心悸、四肢瘫痪等症状。严重的人还会引起心脏、大脑、肾脏等器官的病变和相应的症状。脚是人体脚三阳镜、脚三阴镜等6个经络的开始和结束点，有60多个穴位，经过中医药的足浴泡沫治疗，通过水的温温温温效应促进气血运行顺畅，有效刺激脚底全息反射区域，调节内脏功能，长期泡脚改善人体肢体末端血液循环，慢慢血压下降。

6、脚出汗多的人，香港脚、脚臭、脚脱皮、脚痒。

现代人在炎热的夏天经常穿鞋袜，所以温暖潮湿的环境适合生长。容易产生脚臭和脚气，这种人经常脱鞋会有奇怪的味道。这使得痰体质多的人感到非常尴尬。在热水中泡脚时，可以在水中加入热湿、杀虫、止痒的苦参等药材，消除细菌、去除癣、改善香港脚、湿疹、脚的气味等，从而改善癣皮炎。

7、尿频、肾虚功能下降、精子早泄、肾气虚弱者。

肾虚的种类很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的症状主要有腰酸、干热、冷汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚的症状是寒冷，主要有腰、手脚冰凉、怕冷、怕风、性功能不好等。通过中药的足浴泡沫治疗，通过水的温热效果促进气血的顺利运行，中药特有的有效成分通过足部皮肤根的硬部渗透到硬腭中，有效刺激脚底全息反射区域，调节账面功能，填充温肾益阳、补血阳阴、精益骨髓，起到温补肠虚的作用。

精彩推荐：高脂血症怎么治疗？高脂血症的泡脚疗法