工作比较忙。请记住，很多美丽的女性晚上洗头发，晚上洗澡，晚上洗衣服，所有的生活都要在晚上进行。但是晚上的时间毕竟很少。特别是晚上洗头和湿头发会对我们的健康造成很多危害。许多粗心的生活措施会严重影响我们的健康。那用湿头发睡觉有什么坏处？

不掉头发睡觉有什么坏处？

1、会导致面瘫。

湿头发似乎没有什么害处，但这种生活方式从长远来看会对我们的健康造成很大的危险。面瘫，学名面神经麻痹，那是常见的疾病，多发病，不分年龄。一般症状是嘴歪，患者往往连最基本的抬眉毛、闭眼睛、隆嘴等动作都无法完成。

不要小看潮湿的头发。很多健康问题是因为没有注意生活细节。洗头为什么会面瘫？医生分析说，一般晚上睡觉的时候，面部神经最放松，抵抗力最低的时候，如果受到湿头发的冷刺激，很容易影响耳朵后面的面神经，引起局部痉挛，导致面瘫现象。夏天气温暖和的时候可能不那么明显，冬天天气冷，面瘫的概率很高。

2、生白发

出现白发也总是这种不健康生活的结果，所以在生活中要注意自己的健康生活。美女预计不会有美女希望在自己乌黑浓密的头发上长出不顺眼的白发，但这似乎与尚未干枯的头发有关。晚上体内激素分泌最旺盛的时候，促进黑色素细胞激素可以使机体分泌更多的黑色素。睡觉时头发还湿，处于寒冷状态，黑色素难以分泌，随着时间的推移头发会变白的现象出现。

3、受损的发型

这种不健康的生活习惯也会严重影响我们的头脑，也会给我们的生活带来严重的健康危险。头发湿了睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！第二天早上起床绝对头发乱，打结是必然的，剪了，没有道理的水平。为什么，因为睡觉的时候头发会产生摩擦压压，容易弯曲成各种形状，等到头发干了，柔软度下降，就会定型，成为可以用梳子解决的大问题。而且，在这种情况下，梳头的过程中头发会折断，头发会受损，更严重的话头发会掉很多。

4、引起头痛

头痛发生的情况也是这种不良生活习惯造成的，头发也是出现这种情况的根源。这可能是很多人的经历。用湿头发睡觉，第二天醒来的头痛显然更严重。因为头皮的水分蒸发了，继续剥夺大脑的热量，寒气很容易渗入头皮，自然会引起头痛。

5、引起感冒

不健康的生活也会引起感冒。能感觉到为什么感冒。其实有这种感觉。除了头痛，头发不做的话睡觉也会引起感冒。因为头发的水分会使头发变冷，同时也会牵连气体的其他部分，局部抵抗力会降低，因为细菌感染而感冒。

6、枕头细菌繁殖

细菌的繁殖也是疾病的根源。在生活中要注意自己健康的生活方式和合理的生活准备。枕头长时间放在室内，本身就容易滋生细菌。如果头发不出来，睡觉的话潮湿头发的水分会渗入枕边。时间久了，枕芯自然会变黄。人们经常睡觉的枕头材料属于容易潮湿和发霉的材料，湿润的环境更有利于细菌生长。这样一来，枕头就成了细菌培养基，其危害可想而知。

怎么样才能让头发快速干燥？关于快速干燥头发的四个提示

1.不要在浴室吹头发

很多人洗完澡后喜欢在浴室吹头发，但实际上洗完澡后浴室湿度高，通风不好，在头发旁边晾干反而起到相反的作用。大卫亚设，Northern Exposure，淋浴名言)因此，吹头发的时候要远离浴室，去干燥通风的地方吹。

2、吹风机碎片。

吹风机的热风是高温使头发水分和油流失，头发干燥、狂躁，所以最好用冷风吹头发。吹头发前用毛巾吸干头发上的水，有助于快速吹干头发。吹风机的时候，发廊的发型师可以像给客人吹头发一样，把头发分成一块吹。这样头发可以干得更快。

3.隔着毛巾吹头发

先在头上套一条干毛巾，然后根据毛巾擦干头发。据说，这种方法在毛巾吸收头发水分的同时，将吹风机的热量传递给头发，使头发干燥得更快。

4、使用干毛巾。

干毛巾比普通毛巾的材质更细腻，吸收性更强。使用干毛巾的时候，低头自然下垂，把干毛巾套在头上，把所有头发都放在干毛巾上，看书敷面膜，十几分钟后头发就可以干了。(参考网站：新浪网)