人的身体里有精子、气体和神这三个宝物。这句谚语很好：人活着就是为了这口气。可见这种气体对人体有多重要。

气体不仅是生命活动的挤出，而且充满全身而动，关系到人体的健康和寿命。很多疾病的发生与体内的气体有关，所以要想养好身体，必须注意阳气。

没有力气的人大多数都有很多疲劳、无力、声音短低、容易出汗虚汗、食欲不振、脉搏弱、舌苔发白等症状，下面介绍常见的补药餐。

补药餐厅

1、三六水

准备20克左右人参，250克猪肉。猪肉洗干净后切成块，用菜刀切碎，然后把西洋参洗干净，放入肉中包好，放入蒸笼中，加入清水，比肉味煮一个小时左右就可以吃了。

功效：能增进食欲，振奋精神，激活脾脏。

2、参芪鸽汤

准备40克党参、20克黄芪和一只鸽子。把鸽子清理成毛，去除内脏后洗净切成块，用沸水加热血水，然后和黄芪、党参一起放入蒸笼，加入清水，不超过鸽子肉，用大火煮开后用小火煮约1小时，放入调料就可以吃了。

功效：具有补气、激活脾脏的作用。

3、人参莲子汤

10个莲子，15克百白参，20克冰糖，莲子记得先走心，把百白参和莲子一起放在碗里，加入适量的水冲泡，然后加糖，用单数煮一个小时左右。喝汤，吃莲子肉，白磷参可以继续煮2次，第三次吃白磷参，每天服用2次。

功效：可以补充灵气和益脾。

常见的视图中成药

1、人参町

成分：人参。

可以治疗气益性、报废、安神，主要是身体虚损、食欲不振、盗汗、恶心呕吐等。

用法：可以煮汤或泡水做饮料。从《经验方》

2、生脉山

成分：人参、五味子、麦文东。

由于基音受伤而驾驶的心悸呼吸困难、脉搏弱、虚汗、嘴巴干燥、舌头干燥等，对低血压或休克也有效果。

用法：口服液、注射两种。从《内外伤辨惑论》

3、参芪片

成分：人参、黄芪。

主要治疗食欲不振、过度疲劳、身体虚弱、失眠和气血不足。

用法：每次服用10毫升，每天服用一次，早餐前服用。从《经验方》

请记住，服用这种补药和中成药时不吃萝卜和茶会影响疗效。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。