气虚体质的表现症状有哪些？

气虚的主要症状是气虚的话、无力的自汗、食尿、雪胆太白、麦克虚武力。体型消瘦或肥胖、身体疲惫、乏力、脸色苍白、说话声音低、经常出汗、移动时特别少心悸、舌头发白、脉搏虚弱，是其基本特征。得病后症状会加重，呼吸困难懒，咳嗽会减弱。或少bloating，大便MAL排放；排放。或者切除肛门、子宫脱垂；或者心悸、精神疲劳；或者腰膝酸尿多，男人滑早泄，女人白带白。

这些症状怎么控制？

中药中人参、黄疸是最重要的补药。人参性温、味感、苦味是众所周知的补气食品，也是中药中最常用的强力补气中药。从义书上说要补充吴长歌的不足，可以看出人参能大大补充元气，气虚的人吃人参补充空气的效果非常好。唐参和世子参也有人参一样的作用，但功效缓慢、弱，适合亚健康、气虚体质的人食用。

黄基性微温性，味感，意书上说黄基保身。黄疸病更适合唐参、太子参、人参等服补充空气的作用，更适合有气虚体质的人吃。黄达老母鸡也有温中、熟期、养血的功效。

当然，食物也可以烹饪

1、黄焖鸡全鸡。

材料：母鸡约800克，黄芪30克，调料有点。

方法：黄芪在鸡服中加入调料后，加水2小时，吃2 ~ 3次。

2、陈皮奥里。

材料：1只鸭子，10克人参，10克山药。放点调料。

练习：将人参放入鸭腹部煮熟后，放入调料，加入山药煮15分钟左右，可以吃2 ~ 4次。

3、苻仁大枣粥

材料：磷20克，枣20颗，小米100克，大米100克。

练习：夫人，小米，大米加水，熟的时候放枣子做稠粥的时候可以吃。