中有哪些药材可以补充气血

1、脚踝。

适用于成美温、味感、功能视图升阳、益气高表、土毒生根、李秀退种、自寒、汗、血麻痹、肿胀、炭疽病、内伤劳苦、脾脏腹泻、肛门摘除、一切气衰血虚症。

2、阿胶

阿胶是利用黑驴皮漂流去除毛发后加入冰糖等材料煮沸制成的。本味有手感、成平、补血止血、阴润肺、安泰调节等作用，历来是人们最喜欢的滋补珍品。《水经注》，也就是三岁的时候经常煮胶水，作为共川部的记录，被称为共物胶水。《本草纲目》将阿胶视为圣药，与人参鹿茸一起被称为中药的三宝。

研究表明，阿胶主要由胶原蛋白和部分水解物合成，氮为16.43%-16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，改善动物的钙平衡，从而提高血钙。此外，阿胶还有预防进行性肌营养障碍的作用。

3、八珍。

八珍汤有人参、白术、百草、当归、天竺、百草、熟地黄、甘草共8美药材，称为八珍。在这几种味药中，人参、白术、茯苓、甘草看、当归、千虫、药药、地黄羊血同时进行补血和看。

4、萨米。

这汤的主料是羊肉。四种味道是什么？萨米是指萨米药材，即当归头、百草、熟地黄、黄芪。这汤补气的功劳是行血，补气补血的功效是滋补身体，治病。

5、黑色枸杞

黑枸杞是中药和食材，是一种茶，含有丰富的花青素，可以起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、解渴生津、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

6、人参

是最贵的看中药之一，口感、苦味、性美温、功能补充元气，益智安神作为补益保健的好产品。

补充气血吃什么好

八津汤

方法：先用清水洗净一套八珍汤药材(党参、白术、蒲力、地草、熟菜、当归、天竺、百草、枣、生姜)。在洗好的药材中加入3碗清冷水，先浸泡20~30分钟(在这里加入的3碗水浸泡后不能扔掉。用作第一个煎药)。这样油炸的药效更好。将上面第二步浸泡后开始熬药，先用大火煮，用小火慢慢煎即可。(小火可以继续煮里面的药汤。)，慢煮约30分钟，只煎一碗，倒入药汤。这时，第一次煮了药汤煮了。在药渣中加入2碗水，大火煮开，用小火慢慢烤25分钟，炸一碗，倒药局。这时，第二个药汤煮好完成。重复第四步。这个时候，煮第三个药汤煮，也意味着煮一双八珍汤的三次。将上面煮了三次的药汤均匀混合即可。

虫草鸭汤

冬虫夏草是传统上珍贵的药材，身体也不干燥，补充起来也不油腻。清代义书《本草从新》记载了冬虫夏草、甘平宝、肺、益信、保定水等。其中主要有效成分是冬虫夏草多糖，经过现代药理学验证，对增强免疫力、核酸、蛋白质代谢等作用有促进作用，尤其对慢性呼吸道疾病有效。

鸭肉不温不火，可以阴补血、卫生诊，与冬虫夏草相互促进，相互配合，虫草鸭汤肺肾得到双倍补充。很多老年人冬天反复呼吸道感染，或者慢性哮喘、缓慢发作等，可以利用冬虫夏草辅助精气，预防疾病发作。

唐三六开汤

说到牛肉，我们经常数炖牛肉，还可以用一些土豆、胡萝卜和肉菜做汤。今天，我来教你如何把唐三六汤做大一点。

牛肉切干净，凉水放进锅里，水烧开后会冒泡。山药去皮，切一小块。锅洗干净后再烧水，加入牛肉、党参、黄芪、枸杞、生姜，煮15分钟。盖上锅盖，转动小火煮一个小时。放入山药再煮30分钟，煮到山药变软就可以了。最好选牛排骨或筋肉。用清水多泡一会儿有助于出血水。党参具有促进发胖的特点，所以要注意用量，6克以内为宜。

党参是补气的好产品，补充中益气、健脾益肺、生津养血，常用于气虚引起的乏力、呼吸困难、气血阳虚引起的脸色发黄、头晕、病后签约逼迫、营养不良等。牛肉还具有补益气血、健脾、补胃的作用。配以党参和牛肉，补充气血的效果增强了。特别是感到熬夜、压力、疲劳的人，冬天来碗唐三六国可以增强免疫力，消除疲劳。

中医中有哪些药材可以补充气血？上面小编已经整理出了6种可以起到补血作用的中药，另外一些补血食疗也可以在无形中起到帮助补血的作用。