女性的爱美是健康的一大危险。

第一，爱美的女性可以为了苗条的身材不惜任何代价减肥，但减肥不仅会失去脂肪，还会失去血液。如果发生血液损失，各器官由于血液供应不足，功能减弱。吃了药减肥，伤口会更大，肝脏、肾脏功能也会直接受到影响。

血亏是女性共同的身体弱点

由于月经、分娩等特殊的生理现象，血液缺损是女性共同的身体弱点。此外，现代女性上班辛苦，下班后又要做家务，身体缺损是更普遍的现象。因此，女性所患的各种疾病都与血液缺损、肾亏、肾冷有直接关系。

爱美的女性为了展示身材而少穿衣服，但宁愿感冒受冻。本来血液缺损的底子加上寒冷，经络淤塞，妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤经常发生在他们中间，发病年龄越来越小，30多岁时患恶性肿瘤也并不少见。

年轻女性，如果你们将来打算生孩子，请爱惜你们的身体。你们自己的健康关系到你们的后代，后代的好坏又直接影响到你们未来的生活。

女性要想变得漂亮，要有好身材，必须注意以下几点。

1.加强补血、肾脏食品的摄入，使血液充足，改善各器官的功能。让肠子吃饱，大便就好通了。如果让肝脏吃饱，解毒能力就会提高。如果让肾脏吃饱，排毒能力也会大大提高。同时每天晚上泡脚，让身体定期出汗，通过出汗排出毒素，彻底清洁体内的环境。

2.请注意保暖。夏天，在有空调的室内尽量少穿露背、露腰、露脐、露肩的衣服，以免感冒。冬天请保护好腿和脚。寒冷从脚开始，腿变冷变冷，直接伤到肾脏。

3.身体虚弱的女性可以多做耳朵按摩，多梳头，多拍拍双臂，沟通经络，流血。体力好的女性每天都可以用后背撞墙，沟通经络的效果也很好。

4.多开窗通风，多户外散步，活动，吸收新鲜空气，确保健康。

5.停止各种对身体有害的行为，消除病因。

6.不要狼吞虎咽地吃具有冷特性的瓜果蔬菜，少吃冷的食物，少喝冷饮也是使身体不那么冷的重要措施。