同志是什么时候？

同志：同志每年都在公历12月21日或22日。同志是一年中夜晚最长的一天，是天地阴阳期相交的枢机，也是人体阴阳期相交的时刻。同志也是9日的开始。9日是9日1个周期，共9个周期。这段时间最冷的时候，很多老兵在这个时候复发，体弱多病的中老年要特别注意身体。(在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里。

补充同志有意义吗？

冬令晋级有三种说法。一个是立冬后到立春；第二，同志前后；第三是三九天。专家认为冬季补充时间的选择因人而异。患有慢性疾病，又属于阳虚体质的人从立冬到立春要长期补充。体质一般，但不需要大幅度补充的人可以集中补充39天。就像民间已经有夏天的保三服、冬天的保三球一样。同志是水球的开始，所以民间认为最好在冬至前后补充。

补充冬天常用的药物处方：

八珍(当归、地黄、枸杞、牡丹、白术、吴忠、枣、甘草)

萨米(当归、牡丹、千虫、地皇)

单方面(人参、当归、全七、杜仲)

用法：将准备好的中药放入纱布袋中(根据自己的情况，八味、萨米、甜味都可以)，放入大锅里，在清水中浸泡30分钟，处理干净的家禽、猪脚、猪腰、鳗鱼、甲鱼等，然后放入锅里，和药一起煮开。

同志养生吃什么？

冬天的西北地区天气冷，需要补充高温热的商品，如牛、羊、等狗肉。长江以南地区已经到了冬天，但气温比西北地区温和得多，补充要干净地补充水温，如鸡、鸭、鱼类。位于高原山区，雨量少，气候干燥的地区，适合甘润生津的水果蔬菜、冰糖。