据说冬天要补充，所以很多人一到冬天就忙着服用补充剂和喝药酒。事实上，根据中医的理论，冬天入住后立即补充不是好的选择，而是去同志那里再补充，才能达到最佳效果。

为什么这么说？据我国农历推算，从冬至开始进入三九汉川。这时是一年中人体阴气极度旺盛、阳气开始的转折点，所以中医理论所有同志一阳生说。节气运行到这一天，阴极养生、人体内阳气旺盛，最容易吸收外来营养，发挥滋补功效。

冬至补充最重要的是为身体加油。也就是说，趁着严冬服用有温补作用的药物，弥补其他节气气温不合适，不能服用补药的遗憾。但是，晋级是对虚证的，如果没有虚证，就不必晋级。“”过度的家务症状和补充方法

同志是我国二十四节气之一，俗称冬节、张大节、东盟等，是中华民族的传统节日。同志习俗起源于汉朝，盛行于唐宋，延续至今。《清嘉录》连同志都像年一样大。这表明古人对同志很重视。因此，冬至饮食文化变得丰富多彩，例如馄饨、饺子、汤圆、红豆粥、年糕等不到几十种。经过几千年的发展，又形成了独特的节令式文化。

狗肉

据说冬至吃狗肉的习俗始于汉代。据传，韩高祖刘邦在冬至那天吃了煮得很香的狗肉，觉得味道特别好吃，赞嘴里流着口水。从此，民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在人们纷纷在冬至那天吃狗肉、羊肉和各种保健品，明年出现了好兆头。

Wonton " "冬天男人必须选择壮阳汤"

过去老北京有同志和夏至的说法。据传，北方的匈奴经常骚扰边防，老百姓不能安宁。当时匈奴部落有勋某和屯某两个首领，非常凶恶。老百姓对它恨之入骨，用肉馅包起来做角，发出魂和钝的声音，唱馄饨。讨厌吃的东西，努力平息战乱，就能过太平的日子。第一次做馄饨是在冬至这天，所以冬至那天家家户户都吃馄饨。

我国很多地方有同志吃馄饨的习俗。《燕京岁时记》年：同志，同志，否则。冬至那天，首都的人吃得很多。南宋时期，临安(今天杭州)也有每个同志吃馄饨的习俗。宋祖仁周密地说，临安人对同志吃馄饨是为了祭祀祖先。直到南宋，我国才开始盛行祭祀冬至食物祖先的习俗。

馄饨发展至今，名称多样，制作多样，新鲜香味美丽，遍布全国各地，是深受人们喜爱的著名小吃。馄饨的名称多种多样。江苏和浙江等大多数地方叫云香，广东叫云香，湖北叫蒲面，江西叫清汤，四川、新疆、新疆、扭结等。各地有不少特色。受到食客好评的馄饨因抄袭成都市龙笔寺餐厅而闻名。其品种多样，皮博冠嫩，味美汤新鲜。重庆市的腿抄，包夹，调料，调料，调料，调料，调料，调料，调料，调料，上海市古老的城隍庙。新疆乌鲁木齐扭曲，羊肉馅儿，皮薄，汤清美新鲜。

掐着冻僵的耳朵”“冬天的男人们必须选择壮阳汤”

吃冻耳朵是冬至河南人吃饺子的俗称。为什么会有这种饮食风俗？据传，南阳义城张仲景曾在长沙当官，他回到故乡正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨的冬天。他看到南阳白河两岸的乡下人不分身体。很多人的耳朵冻了，心里很难受。让弟子在南阳关东竖起义膜，用羊肉、辣椒、部分感冒药放到锅里煮、剁、用棉包做耳模、煮到锅里，让老百姓做一道叫韩正汤的弱者线吃。饭后，村民们的耳朵都痊愈了。此后，每个同志都模仿人们吃东西，所以形成了冻耳朵的习俗。之后，人们称之为饺子，称之为偏食和汤面饺子，吃同志的饺子不冻人的传说也层出不穷。

“赤豆糯米饭”“同志吃什么，同志各地吃什么？

江南水乡有冬至晚上全家人聚在一起吃红豆糯米饭的习俗。传说有一个叫孔公的人，他的儿子没有才华，作恶多端，冬至那天死了，死后变成了逆鬼，继续伤害老百姓。但是，这种传染病最害怕红豆，所以在冬至那天煮红豆饭吃，用来避免传染病，预防疾病，消除疾病。

汤圆“”同志吃什么，同志在各地吃什么？" "

冬至吃汤圆是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有句话叫吃汤圆，大一岁。汤圆叫汤团，同志吃汤团叫同志团。据清朝记载，江南人用糯米粉做面团，包了精制、肉、苹果、红豆沙、萝卜等。同志团可以用来祭祀祖先，也可以用来赠与亲朋好友。以前上海人最注意吃汤团。他们在家里品尝了新酿的蛋白酒、烧饼、糯米粉元昊后，用肉块在托盘上祭祀祖先。古人有时运：家家户户舂米做汤圆，知道是明朝同志日。汤圆也是我国传统的美食。南北各地有很多汤圆的名品，比如宁波汤圆牛多，皮薄，糯不粘。生意姐妹汤圆白色水晶，香甜可口；温州县前汤圆材料苦、甜、好吃，都是著名的美味佳肴。另外，台湾的菜肉汤园、成都的赖汤园、贵阳的八宝汤园、安庆的韦佳胡同汤园也是独特口味的美味佳肴。现在不仅是同志，一年到头都能吃汤圆。

酿酒业

客家人认为同志的水味道最纯正，用它酿的酒经久不坏，柔和清爽，香甜生津，后劲相当足。因此，客家人的冬至酒已成为习俗。为了这一天，客家人经常选择吉祥的日子，去集市买酿酒的器具，把陈年的酒团搬到小溪里，用黄色的沙子冲洗污物，反复冲洗凉爽的泉水，最后放在阴凉处晾干。酿酒用的新糯米刚放完精装，精挑细选，粒粒饱满，粒粒精华，去掉金灿灿的外壳后倒入竹秋，用泉水反复冲洗，把糯米上的灰尘洗掉。

“年糕”“24节气的冬至前后吃什么好？”

吃年糕从清末民初到现在，杭州人都喜欢在冬至吃年糕。每个同志做三餐不同口味的年糕，早上吃芝麻粉和糖混合的年糕，中午吃柳敦芽菜、竹笋、六四炒年糕，晚上吃雪菜、六四、竹笋四国糕。