冬天手脚保养方法

抹乳液

冬天，如果手脚仍然保持湿润状态，就需要涂抹乳液。睡觉前在双手和双脚上涂上厚厚的乳液，戴上手套，穿上棉袜，第二天起床后手脚皲裂的症状就会好转。

做家务，戴手套

很多人在做家务的时候不喜欢手套，认为戴手套不方便，但清洁手套可以有效避免手与洗涤剂直接接触，从而减少洗涤剂中化学成分相对部分造成的伤害。

水温不能太低

无论洗手还是洗脚，水温都不能太高或太低。专家警告说，水温过低或过高会刺激手脚。特别是热水会夺去手脚保护皮肤的油，洗完手脚后会发现双脚更加干燥。

别忘了洗手脚晾干。

很多人喜欢洗完手脚后自然风干，但冬天最好不要这样做。寒风可以更快地夺走皮肤上残留的水分，但会带来更强的干燥感。洗完手脚后，最好用毛巾擦干，迅速涂抹乳液来管理。

做好防寒工作

冬天即使不出门，最好戴防寒手套，穿厚棉袜。特别是在潮湿寒冷的南方，进入雨季可能会变得更冷。防寒手套和厚棉袜可以帮助御寒，保持温暖。

多吃水果和蔬菜

改变自己的饮食习惯能管理手吗？答案是肯定的。专家表示，进入冬季后手脚脱落也是因为体内缺乏维生素，生活中多吃水果和蔬菜可以改善脱皮症状。

抹药油

如果手或脚已经分开，最好先去皮肤科确认一下。日常生活中，最好根据遗嘱涂抹药油。药油可以改善手脚干燥的症状，促进裂纹的恢复。

注意个人卫生

冬天天气比较冷，一些男性认为冬天不出汗，所以跳过了洗脚的这一步，但这种方法不可取。不管天气冷还是热，每天都要把脚洗干净，这样才能避免脚气等脚部问题。

关于冬天如何做手脚，有一些相关资料。如果因为寒风手脚干燥，皮肤容易脱落，就要仔细阅读这篇文章。(99健康网(www.99.com.cn)全文，如果需要转载，请注明出处。)。