三味安眠汤：

酸枣仁3钱，脉动，原纸各1钱，水500毫升，烤成50毫升，睡前服用。这三种药材都有镇静的心、安神和镇静的作用，混合了催眠效果。

郑心汤：

龙眼肉、川端参各3美元，用两碗水烤半碗，在睡觉前30分钟服用。能达到真正效果的效果，特别是对心血管衰弱的失眠者来说，效果很好。

酸枣仁汤：

枣仁3钱捣碎后烧水，每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统，起到相对一定的镇静作用。对因血虚引起的心烦意乱的失眠或心悸有很好的效果。

安神汤：

蒸5美元的生百合，加入一个蛋黄，用200毫升的水均匀搅拌，加入一点冰糖煮后，用50毫升冷水均匀混合，睡前1小时喝。

良心粥：

采集35克党参，用10个大枣、麦冬、福信分别用10克、2000毫升的水烤成500毫升，去除残渣，然后和洗干净的大米和水一起煮，等大米熟了后加入红糖服用。心跳加快，对健忘症、失眠和多梦者有明显的疗效。

桂圆莲子汤：

分别煮2 ~ 2份桂圆莲子做汤，有良心、宁神、干妃、新疆的功效，最适合中老年人、长期失眠。