一个人的生活至少有50%是在室内度过的，室内工人在室内时间更长，有些可能达到90%以上。因此，室内空气与人体健康的关系非常密切。据环境保护部称，空气污染最严重的地方不是一般的工厂或道路，而是人的客厅。

客厅空气污染的原因主要是人体呼出的二氧化碳等废气和有害物质，人体皮肤毛孔排泄的废水粉和废气也会污染室内空气。根据科学分析，可以在人体呼出的气体中找到25种有害物质。

另外，做饭取暖时烧煤时产生的一氧化碳、二氧化碳等有害气体、胶粘剂、油漆家具产生的甲醛、墙壁、砖头、混合疑惑土、自来水产生的氡和灰尘中的微生物。如果房间里有人吸烟，情况会更糟。

二氧化碳本身没有毒，但如果空气中二氧化碳的浓度超过0%、5%，头痛、头晕、脑肿胀、心慌、呼吸急促、脉搏减慢、血压升高、严重者窒息。一氧化碳吸入后立即与血红蛋白结合，脂肪阻碍氧气的普及，引起头痛、恶心、呕吐、疲劳无力等缺氧症状，称为煤气中毒。

根据科学测量，室内空气中一氧化碳含量达到0.01%时，人会中毒窒息。二氧化硫和放射性物质氡等对人的伤害更大，氡可以近距离破坏人的细胞，损伤人的器官。如果室内空气不流通，就会变得肮脏潮湿，有利于病菌的生长和繁殖，从而增加流感、脑流、百日咳等呼吸道疾病发生的机会。

因此，无论春夏秋冬，都要多开门窗，让室外清新的空气流入房间，与室内空气交流，减少室内空气污染的程度，提高空气清洁度。同时注意人们不要在室内吸烟，减少污染源。