1。

荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、粗纤维等成分。中医认为，荔枝味甜、性温、补气血、净矿泉水、生津和胃、丰肌泽皮肤等功效。不仅是健身益安的健康水果，还用于治疗病后注射液不足和肾亏梦游、脾脏腹泻、健忘症失眠。

现代医学研究表明，荔枝改善人的消化功能，改善人体血液循环。因此，有润肌美容作用，可以改善人的性功能，治疗遗精、阳痿、早泄、阴酸症，改善机体贫血状况，肾阳虚，改善腰膝疼痛、失眠健忘症等。瘦皮黑、阳痿早泄子、荔枝干10个、五味子10克、金樱子15克、水煎剂、日日治、肠服、健康健康、治疗疾病。但是荔枝性不温不火，不能多吃。耐热和肝火旺盛的人不能吃荔枝。

麻雀。

麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素B1、维生素B2等。祖国医学认为雀巢是可以补充音程的壮阳益精的好产品，适合治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏的捐赠族。麻雀对腌熟食或酒有温养作用。对阳虚、阳痿、早泄、生肖下症等有很好的疗效。

鸟蛋和鸟脑也有较好的补益作用。鸟的大脑可以补充肾异耳，煮熟的食物可以治疗男人阳痿、遗精等疾病，有助于补充信阳和阴亭。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀巢很闷热，春夏和各种发热、炎症的人不能吃。

3、杨肾脏。

阳新又名阳腰。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它的味道甜，水温软。生林血，壮阳肾功效。阳肾弥补虚损，阴药薄弱，壮阳有利于肾。适合肾虚阳痿者吃。

4、枸杞

枸杞又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞的味道甜美、性平、进入肝肾闭经、补养肝、肾、益明目、血润干燥、皮肤润泽、梨园乌发等功效，是提高男女性功能的保健品。

可用于治疗肝肾阴虚症、头晕、视力困化、遗精勃起、脸色暗淡、须发枯黄、腰膝酸痛、阴虚老咳嗽、老年人口渴等疾病。现代医学研究表明，枸杞具有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血液中胆固醇含量、防止动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、改善器官及皮肤老化等作用。经常服用枸杞可以延缓衰老、皮肤成熟和性功能。枸杞有兴奋性神经作用，性欲亢进者不能服用。

5、松子

松子是重要的酱菜。我认为中药有松子仁味感、成美温、江阳养骨、皮味皮肤、润肺针、顺肠通便等功效。现代医学研究表明松子仁中含有大量不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

经常摄取健康的身体有提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、美容皮肤、增强性功能等作用。是中老年人保健品。对食欲不振、疲劳感、遗精、冷汗、茶梦、体虚缺乏勃起能力的人有很好的疗效。松子含有脂肪，可以滋养皮肤，使皮肤细腻柔软。

6、麻雀蛋

麻雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中药认为麻雀蛋的味道甜美、咸咸、性温，具有滋补静血、壮阳固神功效。适用于静血不足、四肢不温、冷症等。肾阳虚引起的阳痿、静血不足引起的闭经、头晕、脸色不好的人经常吃麻雀蛋，起到干体、双眼、增强功能等作用。阴虚火旺，质子不能吃麻雀蛋。

7、虾。

虾味新鲜，补益和药用作用都很高的酱菜制品。祖国医学认为，其味道甜美、咸咸、成温，有壮阳益臣、保定正、通乳之功。凡久病体弱，没有呼吸困难的气息，不思考食物的人，都可以把它当作补品。人经常吃虾有很强的身体效果。

8、清淡的蔬菜

清淡的菜又名珠菜、壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，成温具有温新镇定，益气补虚功效。适用于男性性功能障碍、精子、阳痿、住宅劳动、解渴等。男人经常吃可以强健身体，增强性功能。

9、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甜，性平，具有补中益气，肾生精功效。对调节功能有很好的作用。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅可以养身。

10、驴肉

驴肉谚语有天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道新鲜，高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为驴肉的性质很冷，有补血、阴壮阳、消除安神的功效。对驴肾、味感、性温、肾壮阳、腹肌壮骨功效有好处。可以治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。