，这是男朋友面临的严重问题，很多男朋友一直怀疑平时生活也很健康，怎么能不这样做呢？大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)事实上，我们吃的很多食物都对精子有杀伤力。现在我们来看看什么食物能让男朋友不动，同时谈谈男性的壮阳。

喜欢两种食物，让男人不动。

1、地方。

结果：不要让男人动。

理由：红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)会使你无法强壮。胖乎乎的脂肪和胆固醇会使血管变窄，涵盖将血液输送到性爱部位的血管，小弟弟在做爱时血液供应不足，很难高潮！

2、面粉

结果：不要让男人动。

理由：白面包和糖味道很好，但从养分的角度来看不是这样。全麦加工成丁面包的过程中，锌损失了四分之三，至于性欲的培养和生殖的安康，锌是至关重要的。人体中锌储量最高的地方也在前列腺上，锌含量高的食物有助于避免前列腺增生。

男性壮阳方法：中药按摩

1、下腹摩擦

睡觉前，将一只手放在肚脐下齿骨上、下腹部位。另一只手放在腰上，然后按住腰，一方面用手从下腹部从右到左慢慢摩擦，可以感受到腹部的温热感。

2、腹股沟按摩。

睡觉前，双手放在两侧腹股沟(大腿根部)。用手掌斜方向轻轻按摩36次，一周可以按摩多次。对增强性欲、提高精力有一定作用。

3、揉睾丸

加热双手，用右手抓住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌上，左侧睾丸位于拇指、食指和中指骨面上，然后轻轻摩擦，向右转动30-50次，然后轻轻揉。也可以用母法操作。也就是说，先用一只手收紧阴囊，固定外部肾脏，用另一只手掌处置到睾丸后轻轻摩擦，以睾丸尾热为导数。该法又称囊外补肾法，受到历代中医养生家的推崇。

4、摩擦双耳。

从凌晨开始，可以用指尖或高尔基面在两侧轻轻摩擦或按压耳廓等耳廓，对局部肿胀的疼痛产生热感。该法具有调和阴阳，沟通气血，强健肾脏的效果。为历代养生家提倡。

男壮阳吃什么好呢？

1、香蕉。

香蕉中含有菠萝蛋白酶，这被认为可以增强男性的性欲。另外，含有钾和维生素B，增加身体的整体能量。

2、芹菜。

在思考性的时候，壮阳药可能不会第一个想起芹菜，也不会认为刺激方面可能是神奇的食物。(食物)。

这是因为通过男性汗水和女性狂热，通过男性汗水和女性狂热，释放出无味的荷尔蒙。(英国)阿尔伯特艾尔伯特(Bart Orthern Exposure)。

3、船。

阿兹特克称梨树为睾丸树。

梨确实可以作为身体的一部分被期待，含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢提供更多的能量。

4、海产品。

部分鱼、虾、贝类、海藻类食物，有条件地选择食用海参进行养护，海参：新疆益精、滋阴壮阳。碘、锌等微量元素丰富。

5、大葱。

在一些国家和地区，大葱被认为是爱情和性欲的化身。例如，在非洲巴尔干半岛，一些民族的年轻男女结婚时必不可少的大葱，一是看到新人的健康和幸福，二是希望新郎更有男子气概。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，有效刺激性欲，使之壮阳。

6、洋葱。

罗马医生用洋葱作为开胃菜，印度人用它作为性激素。近代医学也发现洋葱有消炎抑制菌、利尿腹泻、低血糖、减少血脂、降低胆固醇、降低血压等多种作用，是目前已知的唯一含有前列腺素的植物，可以保护前列腺。它不仅在料理中享有皇后的美称，而且还是长阳食品。比如俄罗斯男人一日三餐离不开洋葱。