女人。冬天要警惕三大妇科病

阴道炎

冬季气候严寒，人们的身体裹在厚衣服里，而且冬季细菌比较活跃，有利于细菌繁殖和繁殖的条件，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、虫性阴道炎等炎症在这个季节容易发生。

宫颈炎

冬季人体抵抗力下降，产后女性易患慢性宫颈炎。慢性宫颈炎在分娩、流产、手术损伤宫颈后隐藏病原体，因此无法完全消除，导致感染。日常生活中使用避孕套和避免过度频繁的性生活是保护子宫颈的有效方法之一。

盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。外阴的细菌可以逆行通过子宫、输卵管到达盆腔。女性机体抵抗力下降，病原体入侵和自然防御功能破坏时，也容易出现盆腔炎。

妇女冬季保健方法

早睡晚起

不一定要像古人说的那样要求睡觉，但天醒了就会醒，但冬天的养生不能熬夜。我们知道冬天的太阳很早下山，所以阳气也要早点收藏，早点睡觉可以养阳智。天一亮太阳就升起来了，头也晚了。此外，冬天早晨温度低，所以冬天早睡可以适当晚起床。

注意保暖

保温是冬季最重要的保健之一，如果保温不好，会引起感冒等呼吸道疾病。另外，中医药认为冬天寒冷受伤，春天一定会很温暖，所以冬天做好保温更为优先。平时除了穿好衣服外，还要适当泡脚，多晒太阳，特别是经常晒被子等。

对女性来说，冬天也要做好阴茎的保健，可以调节全身保养比赛。例如按摩林脉和六经镜是很好的选择。

适当补充

冬天补充很少，但有学生发现冬天补充容易引起肥胖吗？其实这些都属于过度补充。现代人的生活条件好了，应该说大多数女人都是过度补充。

中医认为，五味(即酸、甜、苦、辣、咸)针对人的五脏，所以从你的日常饮食习惯也可以判断你的身体健康状况。大卫亚设，Northern Exposure例如，如果你最近特别酸，你就会发现肝火太旺了。这时食物的重点是清除干火。例如，如果你最近的口味突然变得咸了，也许你的肾脏就虚了。

所以提醒女性，在满足自己的口腹欲时，也要进行有针对性的植保。很多人认为，要想保湿，必须吃肉类，必须吃昂贵的滋补食品。实际上，在进步中，不是吃高脂肪高热量食物，而是适当地选择素食，反而对健康更有好处。

多运动

冬季运动不是越多越好，当然也不能因为怕冷而拒绝运动。中医认为冬季运动要特别注意量，不能让出汗。因为冬天和夏天更好。夏天出汗多有助于排毒，冬天要叠阳气，所以最好不要出汗太多。运动后要及时保暖。很多人运动的时候可能会热，但最好停止运动后立即戴帽子穿衣服。