氧化酶

酸奶中富含乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解为乳酸。

苹果刺激肠道蠕动

苹果中含有纤维素，刺激肠蠕动，加速排便，因此还有通便作用。

西红柿有助于消化脂肪

西红柿含有有助于消化和利尿的特殊成分西红柿，胃液有助于消化脂肪。

山楂消除肉食堆积

山楂是肉食停滞不前的商品，含有山楂酸等多种有机酸，含有脂肪酶，进入胃后可以增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

白菜促进胃肠蠕动

含有大量纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。