冬季泡发要记住5个禁忌事项。

1、水温太高。泡脚时水温一般控制在40到45之间即可，不能调节得太高。否则容易烫伤。

2、时间太长。泡脚的时间最好控制在15到20分钟之间。不能太长。

3、太频繁了。每天不泡脚，3-5天泡一次就可以了。否则脚底皮肤会变得干燥，冬天脚会裂开。

4.饭后泡脚。饭后在热水中泡脚，原本应该流入消化器官的血液会流入下半身，影响消化功能。所以饭后30分钟后泡脚。

5、混乱加正方形。不根据自己的体质，盲目供应泡脚的水是不可取的。要想在泡脚的水里添加材料，最好按照自己的体质或医生的建议进行。

这些人最好冬天不要经常泡脚

1、孩子

孩子的脚本身不太冷，完全不需要泡脚。另外，孩子经常用热水泡脚，脚底韧带会松动，不利于弓的形成，形成平足的概率会增加，从而影响孩子的正常发育。

2、老年人。

心脑血管疾病患者、高血压患者、低血压患者等不能泡脚。否则容易诱发晕厥。体质差的老人泡脚也要慎重。老人泡脚的话，血液会涌向下半身，大脑供血不足的话，容易引发胸敏、眩晕等症状。

3、孕妇。

最近孕妇不常走路。泡脚过程中血液循环会加快，容易诱发胎动异常，影响胎气，孕妇最好不要泡脚。

4、静脉曲张患者

静脉曲张患者用热水泡脚一般不能改变静脉回流的速度，只能加强局部血流，加重静脉回流的负担，导致谷类的静脉扩张，下半身充血水肿加重，病情恶化。

5、皮肤病患者。

患有脚癣、疱疹和湿疹的人最好不要泡脚。因为脚的水温高，刺激破碎的伤口，诱发感染，使疾病进一步恶化。

6、糖尿病足患者。

一般来说，糖尿病足患者的足部神经末梢对温度不敏感，一般人会感到热水，感觉正常，所以糖尿病足患者泡脚容易烫到脚部皮肤，处理不好会起水泡，引起脚部感染、溃疡等问题。