驾驶时间长：腰椎容易受损

最近杨某正好有假期，所以今年开着新买的轿车和妻子一起开车去旅行了。南京到江西全程都是他一个人开车，到了中途已经感觉腰酸背痛了，去医院检查腰椎间盘突出症。

预防方法：汽车启动后产生振动，使司机随时处于全身振动的环境中，此时椎间盘受到最高压力，弯座受到的压力比直座更大。车主最好尽量避免长时间开车，或者连续开车2小时后下车，挺直腰杆休息10分钟。

眼睛盯着路面：视力疲劳

王小姐是典型的新手，每天要在路上开车3个小时以上。短短几个月，总是能感觉到自己的眼睛酸痛，有时甚至眼球疼痛。

预防方法：新手的眼睛要时刻关注路上的车辆和行人的情况，这样容易引起视力疲劳。最好在一段时间内把车停在安全地带，闭上眼睛保持清醒。

噪音太大：听力受损

一直耳聋很明显的王先生最近突然听力出现了障碍。据调查，开车时发动机、喇叭等会产生强度不同的噪音，造成听力损伤。

预防方法：开车时要使用低音扬声器，音量不能太大，要戴防噪音耳塞。同时，为了使听力在两只耳朵上分别保持50厘米的音差距离，并能够辨别方向，低于这个数字的不适合继续开车。

超速：心脏危险

有些人喜欢快车，但数据显示，快车除了危险外，还会导致高速行驶综合症，影响心血管功能，容易引发冠心病。

预防方法：在高速公路上开车也不能超速。

长时间乘车代步：肥胖是不可避免的

张先生一年前买了车，自从有了车，张先生一步都不想走，不知不觉胖了十几斤。

预防方法：车族最好每天保证30分钟的活动时间，外出路不远的时候最好用步行代替车。

经常开空调：头晕呕吐

赵女士喜欢开空调，但最近赵先生经常感到头晕恶心，有时呕吐。医生发现她每天开车，经常开空调的时候，发现车里浑浊的空气困扰着赵女士。

预防方法：开车过程中每隔一段时间打开车窗5分钟，让新鲜空气流动。

徒手开车：肌肉痉挛

车主张先生最近觉得手有点麻木，医生仔细检查了一下，因为他很久没有戴手套了，汽车的震动会通过方向盘的震动直接传到人体，导致肌肉痉挛和萎缩。

预防方法：司机开车时应戴上实手套或厚的双面总经理甲，减少与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手和人体的震动力。长时间开车要适当移动手指关节。

因此，经常开车的司机朋友们要小心，要时刻注意开车引起疾病的危险性，要及早预防。