毛医生博客
“愤怒”会导致

1、肝脏损伤。

生气时,人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,提高血糖,加强脂肪酸分解,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议:生气的时候喝杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排出,减少毒性。

2、长斑。

生气的话,血液大量涌向头部,血液中的氧气减少,毒素增加。毒素刺激毛囊,引起毛囊周围程度不同的炎症,从而出现色斑问题。

建议:如果发生不开心的事情,可以深呼吸,将双手平放,调整身体状态,将毒素排出身体。

3、脑细胞老化加速。

大量血液涌入大脑会增加脑血管的压力。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,所以不亚于给脑细胞下一剂毒药。

建议:如果发生不开心的事情,可以深呼吸,将双手平放,调整身体状态,将毒素排出身体。

4、胃溃疡。

愤怒会刺激交感神经,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流,蠕动,食欲变差,严重时诱发胃溃疡。

建议:每天多按摩胃,可以消除不适。

5、心肌缺氧。

如果大量血液冲进大脑和脸部,供应心脏的血液就会减少,心肌会缺氧。心脏为了满足身体的需要,不得不加倍工作,因此心跳更加不规则和致命。

建议:尽量微笑,回想快乐的事情,心跳会恢复节奏,血液流动会趋于均匀。

6、导致甲状腺功能亢进。

愤怒会扰乱内分泌系统,增加甲状腺分泌的激素,随着时间的推移会引起甲亢。

建议:放松,坐下,闭上眼睛,深呼吸

7、伤肺。

情绪激动时呼吸急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡一直膨胀,没有时间收缩,得不到适当的休息和休息,损害了肺部的健康。

建议:集中注意力,深度,慢慢呼吸5次,让肺泡休息。

8、损害免疫系统。

生气的话,大脑命令身体制造从胆固醇转换而来的皮质类固醇。这种物质在体内积累过多,会干扰免疫细胞的动作,降低身体的珠子抵抗力。

建议:回忆自己做的好事,尽可能地谋求内心的安宁。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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