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孙思宇有《备急千金要方》篇中的《房中补益》篇，专门论述房室生活，强调掌握男女交往的原则和方法，告诫年轻人不要用青春的力量放纵情欲。40岁以上的男性要节制房室生活。

这本书还阐明，除了性、功能障碍等疾病需要服药外，健康的人不能一律滥用房间中药，男女交往的具体方法是在交往前、夫妻双方慢慢玩很长时间，受制于爱情，才能产生交情。男人马上净化的时候，收缩下腹部和腹部，迅速用左手中的两根手指抑制屏血，然后长长地呼气，用上下牙齿敲打一千次。

《玉房秘诀》是我国房中术的权威，没有书中提到的刑求金的不当之处。这本书强调适度节制的性生活不仅能使床舒适，还能同时享受康信长寿的好处。《养生方》用处方聚集，这本书一开始就提出老了不能承受，就是现在大家说的阳痿。

这本书主张，食物可以滋养身体，任性会损害长寿，男女做爱要遵循一定的法律制度，性交要节制，动作要缓和，不能粗暴急躁。另外，要知道女性的质量结构，要注意各种性爱动作。这种说法应该说很有道理。

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《御女损益篇》认为男女在一起才能长寿，一想到孤独的交接者，就会造成生命损伤，患上慢性病。并且提出所有的养生都应该在爱情里。这本书还阐明了醉酒、喜怒、大风、风雨、冀东、雷霆、大韩、远游疲劳时，山泉信、沙雅静灶都要禁止交配的禁忌。

元代名医李鹏飞认为，在《三元延寿参赞书》特别设置了《欲不可绝》节，以确保人体在正常情况下保持阴阳秘密、阴阳平衡、适当协调，才能健康长寿。《黄帝内经》里说：“如果能知道7损失和8利益，两者都可以调节；如果不会使用这个，就能知道佐罗节的盗窃。”

有趣的是，这些古籍不仅强调适度的性爱可以养生，还提到了《养生方》至10节，即老虎、蝉、类人猿等交配时的仿生命名等多种性爱姿势，这些体型有助于克服单调呆板的性生活，增加闺房趣味。

现代医学专家认为，采取不同姿势的性交方式与预防特定性功能障碍疾病的观点一致，也可以起到补充作用。