1、禁忌脾脏无偿。

我们认为秋天和冬天可以养脾脏。事实上，养脾脏不仅是秋冬的事，而且像吃饭喝水一样每天都要做。

第二，禁忌生，寒冷

如果想养脾脏，就不能喝太多饮料。特别是冰饮料，无论是冷饮还是瓜果都不能吃，太冷了，伤不了脾脏。另外，不要吃太多生食，以免伤脾胃。

第三，禁忌甜

很多人喜欢吃甜食。其实太甜很容易伤脾胃。因此，保养脾脏要有一定的甜味。

第四，禁忌吃得太多

吃得太多不仅容易发胖，还容易伤脾胃。饭要七八分钟饱，吃东西的时候子爵要慢慢吞下去。