春季湿气大会上会发生什么疾病？

在中医中，湿气也被认为是湿邪，体内湿气太重会引起大便粘稠、头晕、身体沉重等疾病。湿邪会伤害人，潮湿的人会损伤脾胃，脾脏困的情况下，气血的运行会出现障碍，这时心脏病患者要警惕疾病发作。

专家警告南部地区的朋友，特别是患有心血管疾病的人，春天要预防疾病发作。因为湿气严重会不利于气血运行，如果血液循环出现问题，患有心血管疾病的人是第一个受害者。

那么，春天我们该如何除湿呢？中医药认为，春季除湿是鸡蛋茶、扁豆茶等都很好的选择，也可以通过红豆、薏米等能吃很多水的食物来祛湿。另外，看看应该怎么做，以免生活中受潮。(季节。)

春季如何预防湿气

学习使用除湿机

南方春季容易出现回南天。如果再下雨，你的房间就会潮湿。这时人体内的湿气也会变重。这时我们将学习使用除湿器。睡觉前或长期在房间里的时候打开除湿器比较好，但除湿器也不能打开太久。否则，皮肤反而会变得干燥。

食物要清淡

体内有湿气的时候，要及时调整自己的饮食习惯。不要再吃油腻的食物了。否则会加重体内的湿气。这时，人们最好吃利尿、利尿、解热、防潮的食物。清淡的饮食习惯能使身体健康。

运动也很重要

专家主张春天要多运动，运动不仅能提高身体的免疫力，抵抗疾病，运动还能使人体以更健康的方式排汗，流出的汗也会从体内夺走多余的水分，所以除湿不能忽视运动。

避免加重湿气的生活方式

春天气温上升，有些朋友会直接躺在地板上玩手机、看书或睡觉，但地板上的湿气很重，如果想除湿，绝对不能这样做。(如果你的裤子还没干的话，最好不要穿。否则衣服的湿气会直接被身体吸收，加重体内的湿气。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。