葡萄的营养价值很高，这一点毋庸置疑。那个酸甜多汁的葡萄，不太喜欢的人不多。但是，很多准妈妈面对这种快乐的水果，犹豫不决，心存疑问，没有吃。因为害怕吃对肚子里的胎儿不好的食物。事实上，专家介绍说，孕妇适当吃葡萄比较好。然后编辑介绍了孕妇吃葡萄的好处，希望能消除孕妇心中的疑虑！

从中医的角度来看，孕妇吃葡萄有安泰的优点。葡萄被用作药物治疗疾病，历代医生论述说，它可以治疗气力虚弱、心悸、出汗、风湿麻痹、肺勃起、咳嗽、牙龈肿痛、皮疹等疾病。

从西医的角度来看，加拿大的一些人发现葡萄及其产品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成分也能提高免疫力，帮助孕妇不生病。

葡萄、钙、磷、铁的相对含量高，含有大量维生素和氨基酸，对补充气血和暖肾、减少孕妇贫血、血小板有很好的疗效，对神经衰弱和过度劳累有很好的保养作用。

葡萄最突出的营养价值是富含葡萄糖和果糖。人们平时吃的大米等主食都要变成葡萄糖才能被人体吸收，葡萄吃在胃里会被人体直接吸收，迅速转化为人体活动的能量。

葡萄中还含有促进食物消化、吸收、排泄的多种有机酸和人体不可缺少的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质元素，有助于孕妇食欲不振。

美国研究人员在研究细胞时发现，紫葡萄(又称红葡萄)果汁中含有的多酚可以抑制铁的摄入，从而增加患缺铁性贫血的风险。因此，孕妇吃葡萄会导致婴儿缺铁性贫血。缺铁性贫血会对心理、身体和行为造成损害，尤其是对婴儿和正在学习走路的婴儿。缺铁性贫血正在成为全世界儿童的主要问题，但吃添加了铁的谷物、复合油和其他食品的美国儿童没有这种问题。孕妇有吃葡萄的优点，但适当地吃葡萄是最重要的。

吃葡萄有很多好处，但禁忌也不少。尤其是患有糖尿病的人，最好少吃葡萄。因为葡萄中含有大量葡萄糖，如果吃得过多，血糖很可能不稳定。