桂圆和红枣都是女性营养保健品。两者都可以一起泡茶喝，桂圆可以补血，益气安神，乳液，红枣。那么泡两种茶有什么功效呢？桂圆枣茶怎么泡？

桂圆枣茶的功效

1、补血。

可以改善心血管循环、稳定精神状态、减压、紧张，桂圆富含葡萄糖、甘蔗、蛋白质、多种维生素和微量元素，有助于治疗贫血、病后虚弱和女性产后调理。

2、安信。

桂圆具有安神良心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

3、隆胸。

中医说，经常吃女人的主血期、桂圆的女人脸红、身材丰满，所以很多丰盈的保养方都会搭配桂圆。

4、温家宝。

改善虚冷体质，像平时一样感冒体质者，被虚冷针淋湿的孩子。

5、健康的大脑拼图。

工作压力大使用脑紧张、记忆力下降、记忆力下降，多喝桂圆茶可以提高脑力。(直接拿10朵开水就可以了。根据喜好，还可以适当添加蜂蜜、枸杞、绿茶等。）

桂圆枣茶的泡沫法

1.红枣洗净后，用小刀切成两半，去除枣核。

2、桂圆去皮去核。

3.将枣、桂圆、冰糖放入汤锅中加水，大火沸腾后，将小火修好，煮约30分钟，晾干水分。

4.保持小火，用勺子搅进锅里，把枣子做成枣子，把析出的水晾干。

5.冷却煮好的红枣，倒入蜂蜜，搅拌均匀。

6、放在干净的玻璃瓶里保管。

7.喝的时候拿10克左右，跳进温水里均匀混合即可。

注意事项

1.添加蜂蜜的情况下，煮大枣茶的水不需要超过60度。否则会破坏蜂蜜的营养成分。

2、大枣茶最好每天喝，所以效果会很好。

3.煮的红枣茶要趁热喝，泡茶的材料也要一起吃。

4、在经期或感冒初期，可以放生姜一起煮。

5、孕妇也要少吃桂圆。因为桂圆的干热很热，所有阴虚耐热体质及发烧患者都不能吃。女性怀孕后大多数时候阴血空虚，阴虚会产生耐热，所以经常会有大便干燥、口干、胎儿发热、肝硬化发热的症状。祖国医学一贯主张孕前清热冷血。桂圆的干热，孕妇的食物不仅不能保护胎儿，还容易出现红色泄漏、腹痛等堕胎先兆症状。据有关专家统计，这种患者占先兆流产总数的90%以上。如果不按时吃桂圆，服用中药降温，补胎，就会避免流产。但是很多孕妇不理解这些真理，红光一漏，就直接吃桂圆，完全流产。

上面介绍了桂圆枣的功效和泡沫。需要补血温补的女性可以煮桂圆大枣茶喝，可以缓解失眠症状，可以睡觉，但孕妇最好少吃桂圆。