久坐也会引起皮肤问题

1.久坐的人肤色容易变暗

因为暗淡的肤色使女人看起来很老，久坐的人会出现这种问题，或者没有活动。因为一直坐着，身体里的气血流通没有那么顺利，也会影响皮肤里气血的供养。如果皮肤没有足够的气血供养，就看不到血气，皮肤自然变暗。

另外，面对电脑的时间越长，吸附在脸上的污垢就越多。例如放射性粒子、空气中的灰尘等这种污垢如果一直堆积在脸上皮肤上，脸上的污垢就会变得茂盛，自然会显得非常暗，而且会感到肮脏。

久坐的人容易长斑点

身体一直不动，气血淤血，气血堆积在某个地方时，就会出现污点。这就是脸上的污点。

此外，气血堵塞会影响身体的排毒功能，很多污垢堆积在皮肤表面的毛孔中，皮肤毛孔充满污垢，逐渐变成斑点，出现在皮肤上。

知道脸上满是斑点，不管脸多精致，都会有瑕疵，给人一种脸脏的感觉，给人一种别人对你的印象。而且很多女性因为脸上有斑点，所以不自信，害怕与人交往，就会越来越自卑。

所以坐久了真的很可怕。女人在工作或在家休息的时候要多移动。要确保身体内的气血流通不受阻碍。此外，及时做好皮肤护理措施也是必不可少的。

久坐的危险又是什么

引起心血管疾病

我们久坐时，体内脂肪燃烧速度和血液循环缓慢，容易出现静脉曲张和静脉栓塞，从而容易提高心血管疾病发病率的发生可能性。大卫亚设，Northern Exposure，健康)所以久坐很容易引起心血管疾病。

诱发癌症

久坐会阻碍体内胰岛素的细胞有丝分裂，最终导致结肠癌和乳腺癌等疾病发病率上升的情况。

头晕

我们运动时，可以提供大脑的血液供应和氧气供应，使我们的大脑更有活力。而且，我们久坐的时候不会有效果。此外，长时间坐在室内的时候，吸入更多二氧化碳会导致困倦、思维迟钝和头晕。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)因此，即使坐久了，也会头晕。

腰椎受伤

对腰椎最好的姿势是坐姿。因为坐姿会让腰椎承受身体的大部分重量，坐久了腰椎的承受时间会延长，颈椎受伤的概率也会增加。

引起骨质疏松症

运动有助于我们促进骨骼的健康成长，使骨骼更结实、更强壮。但是如果我们久坐不运动，骨头就不会移动，骨头密度会慢慢减少，最终会发生骨质疏松和骨折。