女人月经期间不要喝不能喝的饮料。

酸味饮料

解渴的柠檬水、金橘柠檬汁、梅子汁和促进消化的醋在月经期间不能多喝。中医认为，进山可以收敛肝脏，起到坚实的作用，收敛身体发散的气体、血液和津液。喝酸味饮料会减少月经期间的经血量。

酒精饮料

酒精会扩张血管，加快血液循环。特别是对一些经期血量大或月经期长的人来说，喝酒甚至会导致大出血。因此，经期尽量不要喝葡萄酒、梅子酒、果酒、白酒等酒精饮料。

冷饮

性冷淡的食材一般具有清热或解毒的功效，月经女性饮用容易出现血液停滞，影响穴位排出，长期会引发生殖系统炎症。这种水果有西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果。茶饮料有绿茶、冬瓜茶等，这些材料制成的饮料在月经期间尽量避免。另外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少。

月经期间也不能吃这种食物

1.茶：女性月经后会失去大量的铁，所以要多补充铁。茶叶中含有30%以上的单宁酸，这种酸容易与肠道中的铁离子结合，产生沉淀，阻碍了白肠道粘膜对铁离子的吸收。乳房胀大的同时，还会进一步消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.含咖啡因的饮料：使乳房胀大，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，进一步消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3.软饮料：很多女性喜欢喝软饮料，月经期间会出现疲惫无力的现象，这是缺铁的表现。碳酸饮料等饮料大部分是因为磷酸盐和体内铁材料发生化学反应，很难吸收铁。另外，多喝碳酸饮料会减少碳酸钠和胃液中和胃酸的消化能力和杀菌作用，从而影响食欲。

4.花椒、丁香、胡椒：生理期要吃清淡、味平、营养丰富的物质，不能吃刺激性强的辛辣食物。要确保月经时间表和轻便量不要过多。

5.螃蟹：女性在月经期间应避免吃生冷的东西，尤其是患有韩星痛经的人。

6、田螺：脾气冷淡，能降温。月经期间禁止吃田螺等冷东西。

7.柿子：柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，妨碍食品中铁的摄入。女人在月经期间流了很多血，所以要补充铁，所以不能吃柿子。

8、西瓜：月经中的女性要禁食。

9、竹笋：竹笋很冷，女性在经期要忌食。