老年人有什么危害，食盐量太多容易诱发各种老年病。

喝盐水是很多民间人士的保健方法。事实上，对很多患者来说，不适合喝盐水或少吃盐。

高血压、心脏病患者：每天摄入盐不能超过5克，酱油、调味品、鸡肉等含有隐形盐的调味品也要少吃。

糖尿病患者：股票每天不到250克，盐每天2.5克。股票每天250-300克，盐每天3克。股票每天大于350克，盐每天3.5克。糖尿病并发高血压、冠心病时，食盐摄入每天要少于2克。

慢性肾病患者：慢性肾病患者应每天将盐摄入量控制在2 ~ 4克以下，以免因吃盐少而引起水肿。

哮喘患者：白露前后哮喘发病率都很高。这段时间要严格注意低盐食物。

所以，为了周围老年人的健康，为了摆脱各种疾病，请告诉周围老人，如果不愿意吃太多盐，食量好。