铅食品：铅会显著降低大脑中钾肾上腺素、多巴胺和血清素的含量，从而引起神经质量的阻断，导致记忆力衰退、痴呆、智力发育障碍等。人体摄入过多的铅，会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅容易患痴呆，还会导致脸色变暗，提前老化。

腌制食品：腌制鱼、肉、食物等时，可以轻松地将添加的盐转化为亚硝酸盐，这在体内酶的催化作用下，与体内各种物质作用一起，容易产生移民类致癌物质，人吃多了容易得癌症，促进人体早衰。

真菌食物：如果食品、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生真菌，就会产生大量病菌和黄曲霉毒素。这种真菌一旦被吃了，腹泻、呕吐、眩晕、眩晕、烦躁、肠炎、听力下降、全身无力等症状就会轻微发生，中、中会致癌，还会导致早衰。

过氧化脂质：油炸鱼、虾、肉等的食用油放久了会产生过氧化脂质，长期贮存的饼干、饼干等在脂肪散败后也会产生过氧化脂质。研究人员发现，过氧化脂质进入人体会对人体产生巨大的破坏作用，加速老化。

高温油烟：食用油在高温的催化下释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，还容易得肺癌。研究结果表明，蔬菜籽油比花生油致癌风险更大。因为高温的蔬菜籽油比花生油释放的丁二烯成分高22倍。

酒精饮料。大量或经常喝酒会导致女性月经不调、停止排卵、甚至性冷淡等早衰现象。