酸、酸、麻、辣等刺激性食物，这是对宝宝脆弱的肠胃、口腔、食道黏膜的热烈刺激。

如果这些部位粘膜受到不良刺激，就会出现水肿、充血、甚至侵蚀、出血，个别引起溃疡，反复刺激后形成慢性炎症，从而降低胃肠功能，降低消化吸收能力，引起食欲不良。因此，爸爸妈妈要为宝宝做不加辛辣等刺激性调料的食物，保护宝宝的胃肠道少受侵犯。爸爸妈妈不能从小培养对辛辣食物的热爱，也不能以宝宝能吃辛辣食物为荣。要知道，婴儿吃辣是以牺牲氩肠的健康为代价的。