这里说的太极拳是指打拳击，与进攻无关。

太极拳是一种有形的、定性的、形式完善的体育项目。因此，太极拳的传授要只说哥哥，不要计较质量。形状和质量都要说，形状和质量要兼备。这个问题要从历史上对太极拳最初的立论中概括地说。

太极拳宗师王宗岳在《太极拳论》，太极者、无极生、动静之机、阴阳之母这句话有多种意义。其中，动则开，静则合是太极拳最快、最高的精辟概括，对这两句要辩证地理解。

太极拳的本质

移动的是开放的，静态的是团结的，辩证的理解的，即时的和静态的，开放的和团结的，而且其变化都是对立和统一的。即时有静，静中有动，动中平衡统一。开闭反映同情，开中有团结，开闭中有开闭，开合均衡统一。运动的实质，运动是真实的，静态是虚拟的，实实在在的，实实在在的平衡是统一的。(以下是同情、失语、开合，大家都要这样理解。)只有虚实的同情才能实现统一的平衡，只有将统一的虚实互换，才能相互衔接，多次循环，成为太极拳过程。线代权家表示：实际上，许开合是为了权景，景景景不变。根据《矛盾论》的观点，虚实开合是太极拳区别于其他共同点的特殊之处，即特殊本质。太极拳是太极的衍生物，不等于太极。太极拳的同情是太远东正义的一种，不是太远东正义的全部。解释太极拳时，不要忘记太极拳的这种特殊本质。

太极拳的东法

意图不用力(意图：即神经感觉和想象力)，缓慢而均匀，持续不断，紧跟着义东哥，这就是太极拳的移动方法。这种东法，由于东征开合及其变化，以及运动的开合、政敌之和，成为太极拳的决定性条件。没有这个条件，就没有太极拳。

太极拳的形体是相辅相成的

移动是安静的，相互衔接(移动和静态连接，与开放连接)，在多次循环的过程中，狗合会做抓阄、拽肘、进退九正等太极拳狗合两种姿势动作。这就是太极拳的形制相辅相成的过程。具体过程如下。同情开闭是主持腰部脊椎。意图不用力，在腰脊内部移动，意气风发，往外走，缓慢均匀，稳步延续，义东哥在移动到身体和四肢的末端。上肢伸或伸弧线。同时下半身进步、退步或一脚吹捧都是开放的局势。24式拳头的气势，野马分鬃毛，梳理和按压都是开放的局势。局势之间有合并、打开、重新开发、合并等动作。移动是成为开放姿势的动作过程。这一移动是内部和外部，内部和桌子，身体上、下、全部移动，全部打开，全部是现实。例如手掌手指，即手掌手指微舒平，不硬也不僵硬，即真实、真实的虚拟，所以身体周围。意图不用力，全身和四肢的末端(静止移动，静止移动)、意气风发、缓慢均匀、稳步延续，紧接着义洞型，安静地回到腰部以内，才是吻合的。上半身从外到内呈圆形，同时下半身折叠脚、跟随脚步、抬起脚下都是衔接的局势。24式拳头中的手挥舞琵琶、双峰穿透耳朵、晃悠、按压等，都是合在一起的局势。局势之间。打开、结合或重新结合、打开等动作。这是一个静态的、齐心协力的合成姿势动作过程。这种静态从外到内，从表到内，从身体内外，都是安静的，都是合在一起的，都是虚假的，以手掌为例，手掌有点松，不软，不稳。即虚假，虚中实，全身如此。移动是开放和静态的总和。这样构成太极拳的24式、88式等太极拳都是这样的。只是过程的长度、开合姿势的动作有些不同。

太极拳是静态、动态、平衡、统一的

太极拳的动静在移动中有动静，动静有动静，动静平衡统一。开闭反映同情，开中有合、开合、开合均衡统一(实虚也是如此)。气势在运动中运动、运动和运动平衡是统一的。这种同情的平衡是统一的，成为太极拳的法则。这个规律贯穿太极拳过程的始终，直到一拳结束。规律是实践的准则，知道规律就能知道，所以知道姿势动作的对错、适当的东西，规范就在原地。只有兼备质量的步伐，才能得到太极拳巨兵强臣，年年益寿才能获得不老、春天应有的神奇功效。学习太极拳以补充形体，如果动静平衡统一，就入室进入太极拳殿堂。