中药指出，空腹喝酒最有害。

空腹喝酒最有害。

空腹喝酒会增加低血糖、高血压和死亡的危险。刘敏建议喝酒前吃富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等。这样可以减缓酒精吸收，对消化道黏膜起到保护作用。

一口闷得身体不舒服。

动不动就杀人会加重长期短时间内承受酒精的负担，郁闷的嘴巴也容易在不知不觉中过量饮酒。

几类人最需要注意。

人的酒精耐受性个体差异很大，但孕妇、未成年人和老人都要少喝酒。肥胖、肝脏、糖尿病、心脑血管疾病患者应避免饮酒或尽量减少饮酒量。另外，服药期间也要更加注意。

事先想好拒绝喝酒的话。

别人盛情邀请，生硬地拒绝确实伤感情。动脑筋比较好，智慧比较好应付别人的劝告。例如，你可能想让对方知道，感情到了原地不喝会很醉。

知道空腹喝酒最危险，脸色不好，肝脏部位不舒服，肚子胀痛等症状，酒精可能是伤肝的表现，所以要去医院及时检查。