炎热的夏天，如何管理对女性最重要的子宫？如何在它的夏日保暖？

1、注意空调不要凉了

进入盛夏，女人们一眼就能看到皮肤、美腿、玉臂、香肩、甚至大灯、小腰。但是在办公室里，总是四季一定的24，空调冷气拒绝太阳，拒人千里，不知不觉寒气侵入身体，患上宫寒也不足为奇。在办公室里，一定要注意保暖，给自己加件外套很重要。

2、少吃，少吃，多补充温暖

从冰箱里拿出来的食物最好放一段时间再吃。吃冷餐之前，最好先吃热的食物。另外，还应多吃核桃、枣、花生等能保暖的食物。月经结束后可以吃阿胶、鹿角剑等补血，平时也可以吃点当归姜羊肉汤来调理。

3、运动增加血液循环

一般来说，患有宫寒症的女孩不太喜欢运动，所以体力下降。要想改变自己的身体体质，最好多运动。走路、跑步、踩石子都是增加血液循环、沟通经脉、调节气血的有效方法。

4、艾草熏蒸治疗困难

自己买爱鸟熏制是治疗宫寒的好方法。一般选择两个穴位。肚脐中间正下方1.5英寸的气海血，肚脐中间正下方3英寸的官员血。用艾宝每天熏30分钟，长期坚持有效，还有植物性内脏剂，可以很好地消除宫寒。

5、法院暖宫秘密法

宫中取暖宫秘法：鹿茸粉0.5克，冬虫夏草1个，鸡蛋1个，盐一点，和水混合，用鸡蛋羹蒸着吃。这种食物能温暖下半身的远洋气息，经常用作清代后宫宾妃每月必吃的药食。长期吃可以调节子宫的寒气，比服药效果更好。