危险1:诱发睡眠障碍

正常情况下，人们的体温白天高，晚上白天低，温差大，容易深度睡眠。睡觉前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序活动会对眼睛和神经系统产生强烈刺激，破坏体温变化规律，使本来应该低的体温处于相对较高的工作状态，影响睡眠质量，引起失眠、梦道等睡眠障碍。

因此，睡觉前2小时必须停止使用电脑，卧室不要放电脑、电视、手机等，要创造纯粹的睡眠环境。睡前用热水泡脚或喝一杯热牛奶可以减少睡眠不良的症状。

危险2:影响视觉

对人们的视觉系统有不好的影响。眼睛属于人体对电磁辐射敏感的器官，因此过度的电磁辐射污染也会影响视觉系统。主要表现为视力下降、白内障发生等。

危险3:辐射容易诱发癌症

另外，计算机辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的会诱发癌症，加速人体癌细胞的增殖。

危险4:心血管受到阻碍。

损害人们心血管系统表现为心悸、失眠、部分女性月经障碍、心率血量减少、窦性心率失衡、白细胞减少、免疫功能下降等。

风险5:生殖系统受损

损害人们生殖系统主要表现为男性精子质量下降、孕妇自然流产和胎儿畸形等。