1、小心清洁

用中性的肥皂或洗涤剂仔细清洗外阴，皱纹只用温水清洗。记住，女性的质量有自我清洁功能。因此，不要一一打扫内部。洗阴道只会让更多有害细菌渗入子宫。

第二，穿着棉内裤。

棉内裤透气性好，可以防止感染。相反，人工材料的内裤容易滋润阴部环境。如果一定要选择人工材料的内裤，就要确认内衬是棉布。

第三，多喝酸奶

研究表明，每天喝250克酸奶可以很好地防止酵母感染发作。即使没有症状，多喝酸奶也是好事。有时候隐性感染自己可能不会注意到。有些女性在发生性关系后不在乎阴部的痒或灼痛。事实上，很可能是酵母感染引起的。

四、消除香水产品

请不要使用外阴部分含有香料的洗衣粉肥皂或洗涤液。乡土产品通常对外阴组织有很大刺激，容易引起酵母菌感染。萨