文字编辑小加尔说：“我每天要在电脑前工作10个小时以上。经常感觉眼睛干了。”

事实上，眼睛干燥只是眼睛疲劳的一种。北京中医药李教授说，经常面对电脑或书，过度用眼睛会消耗肝血。《黄帝内经》的五老伤之一受伤：“长时间的视觉受伤。这里的血是指肝血。事实上，眼睛与肝脏密切相关。肝脏血，即肝脏具有储存血液和调节血液量的功能，肝脏引人注目。双眼需要接受血液的补给才能看到东西，但过度使用眼睛会导致肝血不足，双眼无法得到营养的供给，从而导致眼睛干燥、看东西模糊、夜盲灯。

另外，长时间坐着用眼睛，不仅双眼血液供应不足，颈椎、腰椎也会出现劳损，不会缓解，也会对肝脏造成损伤。大卫亚设，Northern Exposure在这种情况下，双眼疲劳、视力下降，甚至出现脸色发黄、头晕的症状也不奇怪。

“长视角和辐射为电脑一族的眼睛健康埋下了隐患。这种人在注意眼睛卫生的同时，要保护肝脏，养血。李教授说：可以考虑饮食疗法和药物疗法相结合的方法。日常生活中，最好适当吃猪肝、鸡肝等动物的肝脏，还可以补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物。在中药中，当归、白种等可以补血，菊花、枸杞具有名义功效，可以用眼睛经常烧水代替茶喝。

当然，不是说眼睛不舒服就要立即补血。屈光不正、角膜炎、白内障等眼部疾病会导致不同程度的眼睛干燥、视力模糊、眼泪等症状，因此不能轻易主动。李教授指出，尤其是有难以缓解的不适的情况下，要尽早去医院确诊。